酸奶和橘子可以一起吃吗?(酸奶加橘子会拉肚子吗)

红桔和酸奶隔一个小时可以喝吗?

答案是;可以的。

橘子和酸奶不建议在一起吃。主要是因为橘子中含有非常丰富的果酸类物质,而酸奶属于牛奶发酵制作而成里面的,蛋白质成分非常丰富。

这种蛋白质会与橘子中的鞣酸类物质和维生素c结合,容易产生蛋白质硬化结块,从而容易在肠道内堆积,不利于新陈代谢的正常进行。

一般建议至少间隔1~2个小时以上再食用,这样不但可以促进肠道蠕动,又可以补充丰富的氨基酸、乳酸菌和钙离子。

酸奶跟橘子能一起食用吗

一般情况下,橘子和酸奶最好不要一起吃。虽然橘子和酸奶的营养价值高,但是,两者之间的成分会容易发生不良反应,一起吃会容易引起身体不适。

橘子富含维生素c,会把奶制品中的蛋白硬化,影响健康。在喝酸奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为酸奶奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响酸奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸奶和橘子、橙子、柚子、芦柑都含有果酸的成分。一次性吃很多酸性东西,胃会不舒服。这些酸性物质会导致胃的酸碱度不平衡,胃黏膜流失。

可以用苹果,西红柿,草莓,橘子和酸奶混在一起做沙拉吗

  • 放少克限制
  • 几东西都放起没任何副作用没任何限制 放吧

晚上吃一个橘子三盒酸奶四大张豆沙饼会胖吗

  • 不一定,肥胖主要是基因决定的。另外看运动量的多少。

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  • 最好不要奶类的和水果类的混合喝,
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