今天导读:保存柠檬,不容直接放冰箱!教你正确方式,果香浓郁,放1年不坏!
【备料和保存】怎么降低蔬果的农药残留量? 柠檬选择&冷藏冷冻
最近为降低风险,每次离家总会一次买很多食物回家
所以这几天备料文连发准备备XD
目前统整出能降低蔬果农药残留量的方式有:
1. 买回家先在室温下摆放几天(不耐放与要冰的除外)
2. 用刷子or盐or小苏打粉搓皮
3. 浸泡小苏打水约15分钟
4. 把水龙头转到最小跑活水约15分钟
5. 浸泡约40度温水约15分钟,10分钟后再换水泡一次
6. 烹调时不上盖
7. 不喝汤
8. 去皮
9. 切除头尾
对于相对有疑虑且不去皮的蔬果,我最常用1+4(+3)+凹凸不平的会用刷子刷
可是3不一定适合哦,专家就不提议这样做,认为也许会有反效果
说是因为农药是复合型,不一定偏酸或偏碱,用流动的清水即可
3就是调浓度1%的小苏打水,用温水会相对好溶
但水温别超过50度,也不容泡超过15分钟
可以抓个大概,小苏打粉一大匙对上400ml清水、三大匙对上1000ml
以上方式同样适用于果皮(撇除6.7.8),好比说柠檬皮以及各种柑橘皮
霸特,5要非常介绍一下
脂溶性的农药用常温水无法去除,可是加热又会损坏果皮的类黄酮跟维生素C
我查到是大约在40度的温水最为适当
柠檬在冬季相对容易踩雷
可以用手掂一掂重量,还可以闻一闻香气怎么
而且握起来要有弹性,握不下就代表果皮很厚,购买皮软的为佳
蜂蜜渍柠檬除了切除头尾,也要记得把籽向挑掉才不会苦
蜂蜜淹过柠檬片,放置冷藏保存,隔天就可以来泡蜂蜜柠檬茶
提议一次做一两周的量就好
而我相对常做成冰砖~~
但是务必留意制冰盒的材质,我是用耐酸的PP+矽胶
如果喜爱喝起来有些微苦味,果皮其实也可以加点水用果汁机榨成汁做冰砖
不然剩下的果皮我一般会当成清洁剂,拿来清洗电锅之类的
假如手边没有挤柠檬器,未切开之前可以先在桌上滚一滚破坏内部组织
对半切之后,先把果肉划几刀也会好看很多。