养花网月子里可以吃冷水果吗，有什么水果比较适合产妇吃？
在坐月子期间女性的肠胃比较脆弱，不能吃过冷的水果，容易对子宫造成不必要的伤害，影响到身体的恢复，可以适当的吃一些苹果，香蕉等水果，有利于帮助产妇肠胃的蠕动，促进消化和吸收，月子里一定要注意保暖，不要过度的吹风，避免引起月子病等情况发生，可以多喝一些白开水，帮助体内恶露的排出。
做月子可以吃什么水果？
坐月子期间需要充足营养。坐月子期间可以吃许多种水果，猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂都是不错的选择。这些不仅可以补充身体所需的维生素及矿物质，还可以促进产后恢复。要注意的是，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的刚开始几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。
月子期间能吃什么水果
- 如果产妇易出现大便干燥，可以每天吃一根香蕉，起到长俯拜谎之荷瓣捅抱拉通便作用。据有关资料报道，吃香蕉还可以调节低落紧张的情绪。有的产妇在产后食欲不好，吃水果可有助于消化，如山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，促进子宫收缩和加快恶露的排出。吃水果还可以弥补每天摄入维生素的不足，对产妇和婴儿都有利。但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，要防止酸性腐蚀牙齿以及胃收到寒冷的刺激，月子里吃水果，可以水煮了吃，尤其是在寒冷的冬天。
月经期间能吃苹果和橙子这些冷的水果吗
- 在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。月经期间不宜吃：1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
为什么哺乳期间我不能不吃水果喝牛奶？我家宝在过三天就两个月了最近受凉拉肚子拉肚子好了去给宝拿药大…
- 为什么哺乳期间我不能不吃水果喝牛奶？我家宝在过三天就两个月了最近受凉拉肚子拉肚子好了去给宝拿药大夫不让我吃生凉可是我都是烫吃请问是我的事吗？我月子里还吃香蕉喝牛奶呢那时候怎么没事啊有经验的告诉我吧我该怎么做宝才能好起来不想让他在吃药了太苦了
- 如果你喝牛奶会拉肚子,当然就别吃了,吃水果是为了能有足够的维生素和纤维质,你可以以较大量的蔬菜来代替的,地瓜,土豆等也可以增加纤质,不一定要吃水果的,牛奶是补充钙质的,如果你这方面有困难,补钙的小白菜,或鱼,都是很好的食物替代品,
