养花网做月子期间能吃什么菜？吃什么菜营养好呐？
坐月子期间吃的菜有很多，主要可以多吃蔬菜水果，可以适当的吃点黄花菜，胡萝卜，还可以多吃肉类，这些食物里面含有蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质、铁、钾、钙、镁等含量十分丰富，所以适当的摄入一下对身体有好处，平时也可以适当的喝点温开水，能够促进淤血排出。
做月子餐30天吃什么菜？
1、生物化学汤:剖腹产产妇在第二周继续饮用。
2、每天早餐吃猪肝粥。
3、黑米饭或糙米饭:一天一碗。
4、红豆汤:需要放红糖,一天两碗。
5、每天都有五谷饭或者薏仁饭,加上时令蔬菜,鱼汤就可以继续喝了。
6、桂圆养身茶或枸杞桂圆,每日两杯。
7、牛奶不足的产妇喝木瓜茶。
我快要生了，妈妈来给我做月子。可是老公他奶奶很抠门，买的菜我妈妈都不会吃，我也不会吃，加上他们一家
- 我快要生了，妈妈来给我做月子。可是老公他奶奶很抠门，买的菜我妈妈都不会吃，我也不会吃，加上他们一家人脾气都很坏，这样子她在这边也不开心，我该怎么办。我妈妈是大老远从浙江来云南给我做月子的，她不开心我也不会开心的
- 嫁鸡随鸡，嫁狗随狗吧
坐月子可以吃白菜烧肥肠吗
- 可以
坐月子可以吃什么蔬菜和水果
- 坐月子只要是当季的新鲜蔬果都能吃，比较湿热的一些水果，譬如芒果，荔枝等这些就应该少吃，月子期间要多注意饮食均衡，多点休息，身体才会恢复快点的。
坐月子吃什么素菜
- 一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。 牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。 我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。 山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜，也有收缩子宫、去寒之功。 产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服。不过汤的营养不如肉，鸡汤亦如此，所以应汤和菜一起吃。 产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等），常吃些水果，则能使大便保持通畅。 总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
产妇做月子做鸡汤里可不可以放大白菜呀？我想在鸡汤里放些百菜可不可以吃啊？
- 可以啊，要营养均衡，不能光吃肉类
月子里中午吃的猪蹄炖莲藕晚上吃的面条和鸡蛋炒榨菜现在肚子痛的要命但不拉肚子这是怎么了该要
- 求解答
- 不能吃榨菜
我在做月子吃了好多新鲜的黄花菜,请问有什么害处
- 最好是一个月后、因为你身体状况要大量吃补品…
宝妈们，坐月子可以吃酸菜，红枣吗？
- 酸菜不可以 红枣补血的可以
坐月子天天吃芥菜排骨汤
- 用老土鸡炖汤喝
坐月子能吃冷饭菜吗？早上的饭菜中午吃
- 最好是不要吃 可能当时没什么 但是等你年纪大了就知道
