杏的营养价值与作用 杏的营养价值与食用功效与作用

阿布来为我们解答以下的问题，杏的营养价值和作用，杏的营养价值很多人还不了解，今年让大家一起来看看吧！

1、杏的营养价值能够润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏子性味甘、酸、温，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃杏有很好的止咳、止喘、止痰的作用。

2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃杏有很好的生津止渴的作用。

3、能够增进食欲，因为杏当中含有丰富的橘橼酸、绿原酸等有机酸，能够有效刺激消化道中消化液的分泌，有很好的增进食欲的作用。