茄子煎鸡蛋的家常做法大全 茄子煎鸡蛋饼

流感季食欲不振，应该加强营养，应该多吃些蔬菜水果来补充营养与水分，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A与矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效，茄子煎鸡蛋口感鲜香嫩滑，营养丰富，流感季多吃哦

做茄子煎鸡蛋需要啥子食材与配料

鸡蛋3个，茄子2个，盐适量克，松鲜鲜适量，葱花适量克

茄子煎鸡蛋的家常做法，茄子煎鸡蛋如何做好吃

做法图解1：预备两根茄子去皮切丁

做法图解2：加入适量盐腌渍10分钟备用

做法图解3：腌好的茄子挤出多余水分，加入鸡蛋葱花，加适量盐松鲜鲜调味

做法图解4：起锅烧油，放入茄子鸡蛋小火煎熟即可

做法图解5：装盘食用

做法图解6：鲜嫩可口，营养美味

做法图解7：营养又美味

茄子煎鸡蛋的烹饪诀窍

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