羊角蜜的功效与作用减肥(羊角蜜的功效与作用,哪些人不能吃)
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26哥,说水果
今天我们说羊角蜜。
羊角蜜是长锥形,
一端稍大,一端稍细而尖,
细长如羊角,
所以大家都叫他羊角蜜,
它的口感脆甜,
也有人叫羊角脆。
属葫芦科、甜瓜属。
羊角蜜初看起来根本就不像是水果,
就像是西葫芦一样,
但是吃过羊角蜜的朋友
都知道它的口感是非常甘甜的、
非常的清脆爽口的。
它的果皮呈灰绿,肉色淡绿,
成熟的瓜瓤呈深黄色,包裹着种子。
羊角蜜甜瓜的营养很高,
含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、
维生素B1、维生素B2、烟酸、
钾、钙、磷、铁等多种营养成分,
还含有可以将不溶性蛋白质转变成
可溶性蛋白质的转化酶。
羊角蜜的功效与作用:
1、补充身体所需的营养;
2、补充体力缓解疲劳;
3、富含钾元素,可降低高血压,减少中风发生。
怎样选羊角蜜:
1、看瓜蒂,
如果瓜蒂看上去比较新鲜,
说明这种羊角蜜是新鲜的。
2、闻香味,
成熟的羊角蜜,
会有淡淡的果香味,
选有香甜的果香味的羊角蜜,
吃起来是比较甘甜的。
3、捏瓜身,
太硬羊角蜜是没有成熟的,口感就会发涩,
如果过软,也有可能会已经变质了,
软硬适中的才是最好吃的。
羊角蜜的禁忌:
羊角蜜的含糖量比较高,
高血糖或糖尿病人应慎食。
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