养花网用玉米代替主食可以吗
可以的，玉米营养丰富，可以当主食的，墨西哥就是把玉米当成主食的壹个国家，国民体质还可以，只不过玉米口感差，做成吃的花样少
玉米是几类主食
玉米是一类主食。因为主食是指能提供人体所需能量与营养的基本食物，而玉米主要由碳水化合物组成，能够提供人体所需的能量。玉米还含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素与矿物质等多种营养物质，能够满足人体的营养需求。值得一提的是，在不同地区，饮食文化不同，因此类别的定义也不尽相同。但总的来说，玉米作为一种能够提供营养与能量的基本食物，可以被归类为一类主食。
玉米为啥子不是主粮
玉米的营养价值要高于大米等谷物类。玉米含糖量比大米低,而纤维素含量却等于于大米的10倍。
正是因为玉米能够加快消化速度,很容易导致同时摄入的营养成分,在胃肠中停留的时间缩短,有些还未来得及吸收,就被排出体外。
因此,如果长期把玉米作为主食,便会导致身体对蛋白质、微量元素的吸收。
玉米算主食还是碳水
主食
玉米里有碳水化合物。通俗讲,属于主食,通常用作粮食,属于粗粮类,主要成分就是碳水化合物中的淀粉,进食以后分解为糖,为机体提供能量。
玉米可以直接当主食食用吗
当然可以了，从玉米颗上掰下来，清理掉玉米须，扒掉玉米外面的几层皮，留点干净的，锅里添水，放进锅里面，烧火开煮，熟了捞出来放歇菜了，弄干净玉米须，就可以饱餐一顿了，比任何主食都香
玉米面是主食吗
你好，玉米面可以作为主食，但并不是全部地区都把它作为主食。在一些南美洲国家，如墨西哥与秘鲁等国家，玉米面是主要的主食之一。在中国，玉米面通常被用于制作小吃或面食，而不是作为主食。因此，是否将玉米面视为主食取决于当地的饮食文化与饮食习惯。
