吃生花生养胃吗,吃几颗最好(早上坚持空腹吃生花生的好处)

吃生花生米养胃吗？什么时候吃最好？

• 一般来说应该是早上 ，空腹吃几粒生花生米。　　但是不能多吃，每天空腹吃个十多颗就可以了。　　空腹吃花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医 认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“甫顶颠雇郯概奠谁订京脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃 之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。 西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的 质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

吃生花生米养胃吗？什么时候吃最好？

• 一般来说应该是早上 ，空腹吃几粒生花生米。　　但是不能多吃，每天空腹吃个十多颗就可以了。　　空腹吃花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医 认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“甫顶颠雇郯概奠谁订京脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃 之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。 西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的 质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

吃生的花生可以养胃吗？

• 可以，因为生吃花生后花生的油脂在胃表面形成保护膜与胃酸隔离，保护胃黏膜