养花网女人吃芒果好处和坏处经期吃什么好(女人吃芒果好处和坏处 饭后千万不要食用它)
香气馥郁的芒果能有什么坏心思呢？芒果汁、芒果干、芒果布丁、芒果慕斯、芒果烧仙草……光是想到一个就已经迫不及待地想去水果店了。
芒果是很多人的心头爱，甚至很多过敏人士，也很遗憾要错过这样的美味，但相关芒果的谣言也不少，其中一个针对女性的说法，你一定听过。
经期不能吃芒果，因为吃芒果会止血。
错。这一说法的源头是因为什么我不知道，但是并没有依据，反而芒果中的芒果苷有与止血相反的作用，它能抑制血小板的凝血功能。所以只要不过敏，食用时没有什么不良反应，经期吃芒果并无影响。
另外正在减肥的女生，也听很多人说过：芒果含糖量高，吃多了会胖。
为什么会这么认为呢？因为它甜吗？
但你知道吗，你们常喝的柠檬水，糖分也很高，那么请问靠它美白的你，胖了吗？
所以甜不甜，糖分多不多，在水果界来说，有时候与是否会胖无关。
芒果中大量的纤维，反而有促进排便的功效，所以如果你正常食用是能促进消化的，不过还是在遵循“适量定律”，多吃会刺激胃酸分泌，肠胃不好的人容易腹泻哦。
