晚上吃花生会胖吗?(几粒花生等于一碗米饭)

我为了不胖晚上不吃饭只吃花生米加萝卜这样对体不会有伤害吗

• 均衡营养才不会胖，你的这种吃法时间常了肯定不好

晚上偶尔吃了很多花生会胖吗

• 花生可以压榨食用油，油脂量很高，所以热量也高，如果长期晚上吃，且没有节制，那肯定会胖的。偶尔吃点长搐拜诽之赌瓣涩抱绩无所谓了。想不胖也简单，每天少摄入一些食物，多消耗些热量，累积下来就有明显效果了。

晚上吃花生会长胖吗？

• 晚上七点以后吃东西会发胖

晚上吃花生会长胖吗？

• 晚上七点以后吃东西会发胖