养花网吃完核桃能吃橙子，这两种食物并不相克。
1、核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。和扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15到20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素与矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益；
2、橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁，橙子是一种柑果，有很高的食用，*用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木，果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
延伸阅读
发霉的核桃还能吃吗
不能吃。核桃外壳是不能食用，外壳发霉不影响其果仁，可以食用，如果打开核桃发现核仁发霉，则不能食用，强行食用对身体有害。其核仁也会坏掉，有异味等，这样的核桃应言败食用，并且在以后的存储中注意方式，避免再有发霉的情况出现。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70克到80克，脂肪极少，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素与矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜欢的坚果类食品之一。
核桃可生食，熟食，或作*膳粥，煎汤等。将核桃仁和黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。有的人喜爱将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不容剥掉这层薄皮。
核桃仁如何吃最营养
1、核桃做粥
核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说是不好消化的，但是可以用核桃煮粥吃，这样既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果。
2、核桃汁
核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收。核桃榨汁喝也许味道不够丰富，这时可以加入红枣、芝麻、花生、黄豆等，能让核桃汁的口感与味道都变得十分不错。核桃还可以研磨成粉，加入牛奶一起食用。
3、生吃核桃
肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者、脑力劳动者与青少年可适当多吃。日常保健每日吃5～6个核桃，约20克～30克核桃仁就好；吃得过多容易生痰，甚至恶心呕吐，反而对健康不利。
红枣夹核桃千万别吃
1、发热量高
过多服用大枣不利于消化吸收作用，并且大枣的糖份高，糖尿病患者、牙病人不适合多食。多吃核桃易上火，除此之外核桃仁有润肠功效，长期腹泻的人理应少吃。大枣与核桃的热量都较为高，减肥一族不可以贪食之力。因为红枣与核桃仁都需要一定的時间消化吸收，并且红枣糖份较高，而核桃仁含人体脂肪量也高，因而，做为零食，每天最好是不必超出3~5颗。
2、红枣夹核桃过多服用影响胃口
大枣糖份高，糖尿病患者、牙病人不适合多食，并且大枣吃太多不利于消化吸收作用。多吃核桃易上火，除此之外核桃仁有润肠功效，长期腹泻的人理应少吃。大枣与核桃的热量都较高，肥胖症一族也不可以贪食之力。过多服用会出现太重的饱腹感，影响胃口，提高胃肠压力，对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病况也是有阻拦。假如长期性身患胃肠道疾病，或是消化吸收工作能力不高者则提议少吃或是不容吃，假如喜欢吃核桃，还可以先把它煮开或是煮熟便于于消化吸收。
