养花网欧米伽3主要从深海鱼类与海洋生物中提取出来的。
解释欧米伽3是一种长链多不饱与脂肪酸，在深海鱼类与海洋生物中含量较高。
这些鱼类与海洋生物的饮食来源主要是海藻等，而海藻中含有丰富的欧米伽3，深海鱼类与海洋生物在进食这些食物时会吸收并积累欧米伽3。
除了深海鱼类与海洋生物，欧米伽3也可以通过其他路径获得，如亚麻籽油、菜籽油、核桃等植物性食物中也含有欧米伽3。
但从这些植物性食物中获得欧米伽3的效果比较较差，提议以鱼类与海洋生物为主要来源。
同时，也可以通过补充欧米伽3的营养品来确保身体充足地摄入该种营养素。
欧米伽3是从哪里提取的
欧米伽3通常是从深海鱼类的油脂中提取的。如鳕鱼、三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、胡鲶等深海鱼类，其体内含有富含欧米伽3脂肪酸的油脂，被广泛用作欧米伽3补充剂的原料。
一些藻类与贝类等也可以提供欧米伽3脂肪酸，但在生产上运用较少，因为它们提取的欧米伽3含量较低，生产成本较高。
欧米伽3是从哪里提取的
欧米伽3主要是从鱼油中提取的。
鱼油中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，包括EPA与DHA。
这两种脂肪酸是人体必需的，但大家的身体无法自己合成它们，只能通过食物摄入。
因此，欧米伽3脂肪酸通常来自富含它们的食物，如鱼类、贝类与硬壳类海产品。
除了鱼油，海藻油、柑橘类水果与绿叶蔬菜等也含有欧米伽3脂肪酸，但含量比较较低。
由于欧米伽3对人体健康的益处，供应商也最初给人工合成欧米伽3，为市场提供更多的挑选。
欧米伽3通常来自于鱼油，而其它食物与人工合成则是选项。
欧米伽3是从哪里提取的
欧米伽3主要从海鱼中提取而来。
因为海鱼体内含有较高含量的欧米伽3脂肪酸，如鲭鱼、三文鱼、鳕鱼等。
欧米伽3也可以通过植物油转化提取，如亚麻籽油、菜籽油等。
在市场上还有一些以鱼油或植物油为主要原料的欧米伽3补充剂。
由于欧米伽3对人体有诸多益处，各大品牌也推出了许多欧米伽3补充剂，方便人们的服用。
