凉拌包菜丝的做法(凉拌包菜焯水几分钟能熟)

凉拌包菜丝王刚?

食材明细

主料包菜1个

辅料沙拉酱50ml

辣椒酱2克

盐2克

酱香口味

拌工艺

十分钟耗时

高级难度

凉拌包菜丝的做法步骤

1

准备食材:圆包菜、沙拉酱、盐、辣椒酱等食材;

2

包菜洗净,叶子摘下切生丝;

3

清水煮沸,放入切好的包菜丝;

4

放点盐,把包菜丝煮熟; PS:放点盐能煮出包菜好吃还能保持很好的颜色

5

煮熟的包菜丝,捞出过冷水;

6

沥干水,倒入沙拉酱、辣椒酱拌均即可;PS:喜欢吃清淡的不需要再放盐。

7

倒入酱拌均美味好吃

凉拌包菜焯水多长时间合适?

凉拌包菜丝最好过一下水,过水的时间以5秒左右为宜。短时间的过水,不会影响它脆爽的口感,既可以除掉蔬菜的青味,吃起来味道更鲜美,还能最大限度地保存包菜的养分,最后只需要添加些自己喜爱的调味品,拌匀就可以吃了。

将包菜切成丝状,在锅内在将烧开后,再将包菜丝在滚水中烫一下捞起来就可以了,凉拌包菜丝不要久烫,以免造成包菜丝中的营养活性流失,影响它脆爽的口感。

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