莴笋不能和什么一起吃 食物相克表(莴笋最佳搭配菜)

莴笋配什么菜最佳？

鸡腿菇炒莴笋

准备食材：莴笋，鸡腿菇，生姜，花椒，鲜红辣椒，葱，生抽，耗油，食用油，食用盐。

1.把莴笋鸡腿菇切片，红辣椒切片，生姜切片，葱切碎。

1.锅里烧开水，加入少量盐，食用油，把莴笋焯水40秒左右，不要时间长了，再在凉水里过一遍。

2.把鸡腿菇放开水里焯水一分钟左右，捞出过凉水。

3.锅里倒入食用油，把花椒粒放入锅里煸炒出香味，捞出，再把生姜放入锅里煸炒一下。

4.将鸡腿菇，红辣椒放入锅里翻炒几下，把莴笋放入锅里，撒入适量食用盐，耗油，生抽调味，翻炒均匀，撒上小葱花，翻炒几下装盘即可。

菠菜胡萝卜和莴笋能不能一起吃

• 可以

菠菜胡萝卜和莴笋能不能一起吃

• 可以

莴笋不能和什么一起吃，同吃

• 莴笋别名：莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋禁忌人群：视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。适宜人群：一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。相克莴笋+蜂蜜：会引起腹泻 莴笋+细辛：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。 莴笋+奶酪：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。 莴笋+蜂蜜：不利肠胃，易致腹泻宜搭莴笋+桃：可营养丰富莴笋+大蒜：可控制血糖、降血压莴笋+猪瘦肉：可清胃热、促进食欲莴笋+海蜇：可止咳化痰莴笋+芸豆：补钙莴笋+黑木耳：可降低血压莴笋+鸡腿菇：可降脂、降血糖莴笋+香菇：可降低血糖、利尿通便莴笋+竹笋：可治疗肺热痰火莴笋+胡萝卜：可强心健脾莴笋+蒜苗：可防高血压莴笋+猪肉：可营养均衡莴笋+蒜苗：防止高血压莴笋+桃子：可营养丰富