早上玉米和鸡蛋可以一起吃吗(长期早餐吃玉米鸡蛋的后果)

早饭吃玉米的好处与坏处？

好处是:玉米既是粗粮又富含膳食纤维，热量较低，早上吃很有饱腹感，助于减肥减脂减重。

坏处是:营养比较单一不全面，早上长期只吃玉米不补充其它会致营养不良。

正确应是，一根玉米一杯牛奶一个水煮蛋和一个苹果比较合适。

红薯花生玉米鸡蛋可以煮一起孕妇可以吃吗

• 可以，有的腊8粥就是这么熬的

减肥早上只吃煮玉米和煮鸡蛋可以吗，两者可以一起煮吗

• 可以 因为这两种东西煮开了都不会影响到其他物质（比如水）

请问这能一起吃吗？外面是鸡蛋，中间是火腿。火腿中间还夹着玉米。配在一起吃可以？

• 这几种混在一起绝对能吃，不会中毒。鸡蛋灌饼里就有玉米面，鸡蛋，火腿肠