鸡脚花生汤的功效(鸡脚和花生还可以加什么煲汤)

凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做?

花生鸡脚汤

配料: 鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。

操作::

1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。

2、锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。

特点:清淡可口。

猪尾凤爪香菇汤

配料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

操作:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

营养价值::

猪尾 – 爱运动的肉都是高质量的肉。

鸡爪 – 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

特色:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

黄豆凤爪汤

配料:鸡爪10只,小排骨250克,水发黄豆50克,开水1500毫升,姜3片,芫荽2克,盐5克,味精3克,红枣10颗。

操作:

1、鸡爪去趾甲,用少许盐搓擦,洗净。排骨斩块,与鸡爪一起焯水,洗净。

2、砂锅内放鸡爪、小排骨、黄豆、红枣、姜片、开水,用大火烧滚,转用小火煨3小时,加盐、味精、芫荽即成。

营养价值:

鸡爪 – 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

排骨 – 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙。

黄豆 – 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似。

特色: 汤鲜,有祛风湿通络功效。

柴鱼花生鸡脚汤怎么做如何做好吃

  • 主料鸡脚250g花生米150g辅料粉葛200g姜3片盐适量 步骤1.将粉葛洗净,去皮,切成块;花生米洗净,提前一个小时浸泡,备用;2.鸡脚洗净切断,切去指甲,飞水;3.将花生米、粉葛、鸡脚连同3片生姜一起放入煲内,大火烧开后转中火煲45分钟;4.加入盐调味,即可饮用。

鸡脚眉豆花生汤怎么做好吃

  • 食材:花生、眉豆和鸡脚。2花生、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。3鸡脚洗净,用厨房剪刀剪去脚趾。4焯烫一下。5全部食材放入煮锅中。6加入1500ml的清水(两人的分量)。7盖锅盖,大火烧开。8关火,揭盖。9整锅倒入电炖锅中。10盖锅盖,通电。11选择【豆汤】功能键,时间2小时。12害埂愤忌莅涣缝惟俯隶时间到,放入适量的食盐调味,即可断电,上桌享用。

花生眉豆鸡脚汤怎么做好吃,花生眉豆鸡脚汤

  • 花生仁30克眉豆30克鸡脚200克清水1500毫升盐适量制作时间:1-2小时用餐人数:步骤1食材:花生、眉豆和鸡脚。2花生、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。3鸡脚洗净,用厨房剪刀剪去脚趾。4焯烫一下。5全部食材放入煮锅沪窢高喝薨估胳台供郡中。6加入1500ml的清水(两人的分量)。7盖锅盖,大火烧开。8关火,揭盖。9整锅倒入电炖锅中。10盖锅盖,通电。11选择【豆汤】功能键,时间2小时。12时间到,放入适量的食盐调味,即可断电,上桌享用

无花果眉花生鸡脚汤怎么做好吃

  • 1.将花生、眉豆和红豆隔浸泡,鸡脚解冻;2.先把花生、眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花;3.把鸡脚的指甲切去;4.看看煲的豆类开花没有,煲得开花了,就差不多可以放鸡脚了;5.鸡脚冷水落锅,飞水,洗净;6.倒入大瓦煲,煲15分钟左右即可,喝汤时可加点盐调味。

高考学生可以吃木瓜花生鸡脚汤吗

  • 可以啊,美颜丰胸的

板栗花生鸡脚汤怎么做

  • 1、花生浸泡半小时,换清水洗净。迹叮管顾攮该归双害晶2、将洗净的鸡爪、花生、姜片,加入电饭锅中炖半小时,加入精盐,调味即可。

鸡脚眉豆花生汤怎么做好吃

  • 食材:花生、眉豆和鸡脚。2花生、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。3鸡脚洗净,用厨房剪刀剪去脚趾。4焯烫一下。5全部食材放入煮锅中。6加入1500ml的清水(两人的分量)。7盖锅盖,大火烧开。8关火,揭盖。9整锅倒入电炖锅中。10盖锅盖,通电。11选择【豆汤】功能键,时间2小时。12害埂愤忌莅涣缝惟俯隶时间到,放入适量的食盐调味,即可断电,上桌享用。
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