有助于消化的食物有哪些蔬菜(吃什么容易消化又养胃)

好消化的蔬菜有哪些？

好消化的蔬菜是非常多的，包括西红柿，油麦菜，小白菜，菠菜，茼蒿，生菜等等，如果患者胃部不舒服的时候，是可以吃一些清淡，有营养的饮食，也可以吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，同时不要吃的，过饱可以少量多餐，但是避免吃比较油腻不好消化的饮食。

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• 家常饮食，有哪些食物有助于消化，有利于肠胃？有哪些不利于消化，不利于肠胃？父亲生病了而且总是复发，医生现在说是消化不良引起的。希望知道的你告诉我，以后好注意一些，毕竟每个人都希望自己的父母身体好好的。
• ●避免食用的食物避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。●注意食物的搭配蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

吃什么食物有助于消化

• 吃山楂

有助于消化的是碱性食物还是酸性食物？

• 是碱性食物。