养花网清炒西兰花怎么做好吃？清炒西兰花怎么做好吃？
原料：西兰花一个、大蒜适量、干辣椒适量、鸡粉适量、盐适量。
做法步骤：
第1步、西兰花掰成小朵，洗净。
第2步、锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花焯水约1分钟。
第3步、焯好的西兰花过冷水，使其保持翠绿的颜色。
第4步、蒜切末，辣椒剪成小圈去掉辣椒籽。
第5步、热锅凉油，下蒜末和辣椒小火炒香。
第6步、改大火，下西兰花，翻炒几下。
7步、加鸡粉炒匀。
第8步、加盐调味。
第9步、炒匀即可。
西兰花怎么炒好吃又简单？
准备食材：西兰花、胡萝卜、盐
1、首先将西兰花和胡萝卜洗干净，胡萝卜切片、西兰花剪成小朵。
2、在锅中加水，倒入西兰花，开火焯熟，过一边凉水。
3、接着在锅中热油，加入胡萝卜炒熟，接着下如西兰花，稍加翻炒之后盖上锅盖。
4、快起锅时加盐调味，接着盛起来装盘即可。
西兰花清炒怎么做好吃
- 清炒的话，下面的方法希望可以帮到你，不能吃蒜可以不要蒜。第一：先把西兰花洗净，然后用过下开水，目的是在炒不会变色，颜色会很鲜绿，且可以去掉西兰花那种怪味第二：准备好蒜瓣，蒜泥也行，不需要太多，目的是提味第三：热锅热油，油热七八成的时候放入蒜，出味讥唬罐舅忒矫闺蝎酣莽后放入西兰花炒就比较好吃。我一般是西兰花和胡萝卜搭配的炒，看着比较有食欲或者西兰花和香肠炒，味道也是很不错的
清炒西兰花怎么做比较好吃
- 主料西兰花500克辅料葱5克姜3克蒜3克盐1勺味精12勺油50毫升步骤1.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下2.锅中放油，下入葱姜蒜，炒香3.放入西兰花，快炒4.最后加入盐，味精，翻炒，即可装盘
清炒西兰花怎么做好吃
- 清炒西兰花的步骤：1.材料：西兰花洗干净切块，蒜头切细。2.锅里加油，煸炒鲜蒜。3.接着炒西兰花。4.最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以护福篙凰蕻好戈瞳恭困。5.出锅，装盘。小贴士西兰花用盐水浸泡，可将躲藏在西兰花里面的小虫子统统赶走了。
