花生的营养价值及功效(花生6种人不能吃)

哪些人切记不要吃花生？

醋泡花生可以促进骨骼发育、防治心血管疾病、延缓衰老，长期坚持食用可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积。醋泡花生虽好，但有几种人不能食用：1、正在服用处方或非处方药物的人不宜食用醋泡花生米，因为醋酸会影响药物的发挥。2、胃病患者如胃溃疡、胃酸过多等症不宜食用醋泡花生，会加重病情。3、腹泻、胃肠道疾病患者应禁食。一、准备好花生，把花生剥去外壳，保留花生内衣。把花生放入合适的容器里面。二、往装满花生的容器里面倒入陈醋，陈醋需要没过花生。三、然后盖上盖子，泡一周。四、一周过后，醋泡花生就可以正式食用了。温馨提示：醋泡花生米食用要适量，食用后要及时漱口，保持口腔的清洁卫生。

花生大白饮料营养价值高吗？

• 花生大白的营养价值高不高我不知道，花生的营养价值，我倒是可以肯定是很高的。

花生皮能吃吗 花生皮的作用与营养价值

• 不能

花生油有什么营养价值，还有黑花生油，有知道的吗？

• 植物油

花生皮的营养价值有哪些，花生皮可以吃吗

• 可以吃补铁，针对贫血跟血小板减少很好