养花网菜花的家常做法简单好吃？
1.花菜一个切去跟，一朵一朵的掰开，放地盘中备用。大葱白斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切成片，西红柿半个切成片，和葱姜蒜放在一起，再加入一把红干椒。
2.锅里烧水，水烧开后，倒入花菜和青红椒，焯水30秒后捞出控水，然后用清水冲凉。
3.锅里倒油。先把红干椒炒一下。然后再倒入西红柿，葱姜蒜。多炒一会儿，炒出西红柿的汁水。再倒入花菜和青红椒翻炒。
4.加入蚝油，翻炒化开 蚝油，起锅，加入食盐，鸡粉，白糖，胡椒粉，然后再翻炒几下，为了更好的化开调料可以加入一点清水，翻炒片刻之后勾入水淀粉，再加入芝麻油。开大火翻炒几下，收一下汤汁。就可以出锅装盘。
菜花径能吃吗?怎么做好吃?
- 切片焯水以后，加入盐、辣椒油凉拌，口感非常清爽。
菜花怎么做好吃又营养
- 菜花 ，最容易生虫 ，几乎是两天打一次农药 ，所以买回来的菜花农药残留很多 。菜市场的蔬菜 ，农药残留最多的五种 ：小白菜 、菜花 、黄瓜 、西红柿 、芹菜 。所以菜花掰开成小块儿后 ，必须用盐水浸泡 15 分钟 ，还要在开水里面 “焯” 一下 ，沥干水分再炒 或凉拌 。清炒菜花 、菜花炒肉片 、凉拌菜花 、菜花土豆五花肉干锅 ，都不错 。
菜花的做法大全，菜花怎么做好吃
- 菜花怎么做好吃材料菜花1朵，胡萝卜100克，黑木耳5朵，蒜头2瓣，青蒜1棵，高汤适量，油，生抽，生粉适量做法1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段2.热油锅，爆香蒜头3.倒入胡萝卜片翻炒至软身4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟5.倒入菜花，翻炒均匀6.倒入黑木耳，翻炒均匀7.加入适量史云生浓醇高汤，翻炒均匀8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右9.淋入少许生抽10.淋入水淀粉11.翻炒均匀12.加入青蒜，翻炒均匀即可
韭菜花炒猪肺怎么做好吃
- 韭菜花炒猪肺的做法步骤韭菜花炒猪肺的做法步骤：1 1材料：韭菜花、熟猪肺韭菜花炒猪肺的做法步骤：2 2将韭菜花清洗一下。韭菜花炒猪肺的籂饥焚渴莳韭锋血福摩做法步骤：3 3放在案板上切成段，待用。韭菜花炒猪肺的做法步骤：4 4将熟猪肺放在案板上切成片。韭菜花炒猪肺的做法步骤：5 5烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花翻炒翻炒至断生。韭菜花炒猪肺的做法步骤：6 6接着，合入切好的熟猪肺翻炒一下。韭菜花炒猪肺的做法步骤：7 7然后，加适量的蚝油。韭菜花炒猪肺的做法步骤：8 8加适量的盐。韭菜花炒猪肺的做法步骤：9 9调味炒匀，即成。韭菜花炒猪肺的做法步骤：10 10出锅装盘。
鸡肾炒韭菜花怎么做好吃，鸡肾炒韭菜花的家
- 材料主料：韭菜花400g、鸡肾150g；辅料：油适量、盐适量、鱼露适量、鸡粉适量鸡肾炒韭菜花1将韭菜花老的部分切掉，然后洗净切段备用2鸡肾用水冲洗干净沥干水分备用3置锅火上，加热油4倒入切好的鸡肾煸炒5炒至鸡肾变色，倒入切好的韭菜花6加入盐翻炒均匀7再加入鱼露8洒入少量的水9加入鸡粉调味，翻炒断生变软即可出锅小贴士. 鸡肾是请小贩切好的，所以回家用水冲洗冲洗. 韭菜花是属于热气的哦，怕上火的少吃. 韭菜花炒断生变软就可以了，炒老了一下口感
自制炒菜花的做法怎么做好吃又简单，做法
- 主料 2人份菜花适量、猪肉少量辅料蒜2个、干护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆辣椒4个、尖椒1个、精盐适量、调料适量、味极鲜适量、花生油适量炒菜花步骤1炒菜花的做法大全菜花掰小块，青椒去把去籽清洗步骤2炒菜花的做法尖椒切条，干辣椒切开，蒜瓣切片备用步骤3炒菜花的家常做法猪肉，我用的是做好的猪肉，切成条步骤4炒菜花的简单做法菜花热水焯3-5分钟焯熟，捞出备用步骤5炒菜花怎么吃放适量油，烧热加入猪肉，炒1分钟左右加入蒜片和干辣椒，炒出香味后放入菜花，翻炒2-3分钟加入调料，盐。翻炒到菜花入味加入尖椒丝，继续翻炒。完全入味后倒入味极鲜翻炒一下装盘
耗油炒菜花怎么做好吃
- 主料：花菜300g；辅料：蒜子10g、盐少许、红椒20g、青椒20g、白糖适量、蚝油10g、水淀粉适量蚝油炒花菜1青 红椒切菱形块，蒜子切末。2花菜切朵，泡入淡盐水。3锅中倒入小半锅清水，水开后放入一勺盐，淋入少量油，下入花菜，焯水几分钟，捞出。4虎怠港干蕃妨歌施攻渐锅入油，放入蒜子，下入花菜，翻炒片刻。5淋入蚝油，生抽，炒匀，放入青红椒，炒至断生。6最后放一勺盐，少许白糖，淋入适量水淀粉，炒匀，即可。
清炒油菜花的家常做法大全怎么做好吃
- 1.准备好所有的材料。2.油菜花去头洗净备用，蒜头去皮切碎备用。3.锅中放适量的油，烧开后倒入蒜头袱花递拘郛饺店邪锭矛爆香。4.加入油菜花。5.翻炒至断生后加入鸡粉。6.加入盐，翻炒均匀后装盘即可食用。
菜花油豆腐怎么做好吃
- 材料带皮猪后臀肉200克、青尖椒30克、红尖椒20克、蒜苗20克、料酒2小匙、酱油1小匙、白糖12小匙、盐1小匙、植物油适量。做法1、猪后臀肉洗净，去除表皮残毛，沪攻高纪薨慌胳苇供俩切成薄片；2、青红尖椒洗净斜切成圈，蒜苗洗净后斜切成片；3、热锅中倒入油，放入猪肉大火快炒至出油，呈灯盏窝状；4、加入料酒，炒匀后加入酱油，翻炒至上色；5、放入青红椒，翻炒后加入盐和白糖炒匀；6、最后加入蒜苗，炒匀即可。
肉片炒菜花的家常做法大全怎么做好吃
- 材料菜花·肉·葱·姜·盐·鸡精·水淀粉做法1、菜花掰成小朵，洗掸定侧剐乇溉岔税唱粳净焯水，在凉水里浸泡一下，控干备用。肉切片，姜切丝，葱切丝。2、炒锅放油，放入姜丝，放入肉片煸炒出香味，放入葱花，菜花，放入盐，煸炒片刻倒入水淀粉，放入鸡精，出锅即可
