芹菜的功效与作用(芹菜是致癌最高的蔬菜)-养花网

1 青花菜2 青花菜含有丰富的亚硝基化合物和硝酸盐等致癌物质，在高温下烹调还会形成致癌的多环芳烃，因此被认为是致癌蔬菜之一。

3 其他一些被认为是致癌蔬菜的包括芹菜、茄子、西红柿等，但是这些蔬菜中的致癌物质含量较低，不必过于担心。为了避免吃到致癌蔬菜，建议多吃新鲜、有机的蔬菜。

1.芹菜能中和体内的钙质和酸性物质，同时能够清血解毒，对高血压、糖尿病、心血管疾病等症都有一定的疗效。2.芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。3.芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。尝担佰杆脂访拌诗饱涧另外，芹菜含有利尿有效成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。4.芹菜中钠的含量较高，可以保持青春活力，同时维持肌肉的柔软和弹性。

黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类碃激百刻知灸版熏保抹食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症

具有健胃、利尿、降血压、镇静、清热凉血，止血调经、治疗便秘的作用。芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。用来泡脚还可以治疗脚癣。

芹菜的功效与作用(芹菜是致癌最高的蔬菜)