养花网西兰花炒胡萝卜是怎么做的？
主料：西兰花 一小颗胡萝卜 两根蒜 两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精。
制作方法:
1.西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
2.起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
3.热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
4.一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了
黄秋葵能与胡萝卜西兰花同炒吗
- 黄秋葵可以与胡萝卜西兰花同炒。
西红柿胡萝卜炒西兰花的家常做法怎么做好
- 主料西兰花 胡萝卜一根 辅料葱适量 食用油适量 生抽适量 盐少许 鸡精少许 西兰花炒胡萝卜的做法步骤1. 西兰花掰成小朵，胡萝发俯篡谎诂荷磋捅单拉卜切片备用2. 西兰花放入开水中焯一下 ，水中加入少许食用油和盐3. 热锅下油，八分热将葱，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒，加盐，少量生抽，然后关火，加鸡精，摆盘。
产妇能吃西兰花和胡萝卜一起炒着吃吗
- 可以的。这两个都是营养丰富的蔬菜
西红柿胡萝卜炒西兰花怎么做好吃
- 西兰花，西红柿，葱花，盐做法1.西兰花洗净，掰成小块儿，西红柿切成小块儿备用；2.锅中放葱花爆香；3.倒入西兰花，翻炒，渐熟后放入西红柿，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖1分钟；4.调入盐，翻掸钉侧固乇改岔爽唱鲸炒均匀即可出锅。
的做法，西兰花鸡蛋炒胡萝卜怎么做好吃，西
- 1.锅热油，下入鸡蛋煎炒。2.加入胡萝卜，炒至变色。3.加入西兰花，翻炒均匀。4.加入1匙蚝油上色提味。5.加入适量盐调味。
西红柿胡萝卜炒西兰花的家常做法怎么做好
- 主料西兰花 胡萝卜一根 辅料葱适量 食用油适量 生抽适量 盐少许 鸡精少许 西兰花炒胡萝卜的做法步骤1. 西兰花掰成小朵，胡萝发俯篡谎诂荷磋捅单拉卜切片备用2. 西兰花放入开水中焯一下 ，水中加入少许食用油和盐3. 热锅下油，八分热将葱，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒，加盐，少量生抽，然后关火，加鸡精，摆盘。
产妇能吃西兰花和胡萝卜一起炒着吃吗
- 可以的。这两个都是营养丰富的蔬菜
西红柿胡萝卜炒西兰花怎么做好吃
- 西兰花，西红柿，葱花，盐做法1.西兰花洗净，掰成小块儿，西红柿切成小块儿备用；2.锅中放葱花爆香；3.倒入西兰花，翻炒，渐熟后放入西红柿，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖1分钟；4.调入盐，翻掸钉侧固乇改岔爽唱鲸炒均匀即可出锅。
