养花网菜粥的煮粥方法及配方？
1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。
3、把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油，煤气炉转大火，把青菜丝倒入锅中煮3分钟，用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味，一碗美味的蔬菜粥就做好了，鲜甜可口，清淡无油腻，非常适合在炎炎夏日里食用。
蔬菜粥中放什么蔬菜比较好？
：蔬菜粥，中方什么蔬菜比较好？很多人都喜欢喝粥，特别是喜欢喝素菜的周，在我们上海人一般都是会买上海青，也就是小青菜做蔬菜粥是比较好的，把青菜买回来，放在凉水里泡20分钟，洗干净以后，锅里面烧粥的时候真，然后等粥要熟了，再把小青菜沾水放在锅里面一起烧，
花生蔬菜粥的做法，花生蔬菜粥怎么做好吃
- 材料四季豆4只，黄甜椒14颗，红甜椒14颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉14小匙做法1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
骨汤彩色蔬菜粥的做法，骨汤彩色蔬菜粥怎么做
- 主料大米100g胡萝卜50g南瓜50g圆白菜50g黄瓜50g 辅料植物油1小勺盐1小勺瘦肉50g骨头汤适量步骤骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤11.米先用水浸泡半小时以上，蔬菜切丁，肉切丁骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤22.肉丁涪礌帝啡郜独佃扫顶激用开水加几滴料酒焯煮，去掉血沫捞出，备用骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤33.骨头汤适量入锅大火烧开骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤44.同时把蔬菜丁各种留点，其余加适量水用料理机打成泥骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤55.烧开的骨头汤里加入浸泡过的大米，大火烧开后转小火煮10分钟，加入植物油，再小火煮几分钟，用勺子不停搅拌骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤66.加蔬菜汁，拌匀，大火烧开，转小火煮到粥浓稠骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤77.加入肉丁和剩下的疏菜丁骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤88.加入盐骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤99.搅拌均匀，再煮几分钟。骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤1010.出锅骨汤彩色蔬菜粥的做法步骤1111.好看又美味的粥出来啦。
蔬菜肉粥的做法是怎样的
- 材料大米，胡萝卜，玉米粒，西芹，黄瓜，香菇，绿色蔬菜叶，瘦肉，姜，麻油，料酒，盐。做法1.以下材料切丁切沫：胡萝卜，西芹，黄瓜，瘦肉（剁成肉糜），香菇蒂。2.瘦肉糜拌上一点麻油，料酒，姜片几片腌渍待用。3.香菇本身切片。4.适量东北米加凉水，水开以后加入香菇片，香菇蒂沫，玉米粒，胡萝卜丁，煮的时候锅盖留一条缝。5.加入瘦肉糜，用筷子搅散，否则肉会成坨；如果有时间，边煮边在旁边用筷子搅拌最容易将粥的黏稠性和粥油挥发出来。6.放入孩互粉就莠脚疯协弗茅西芹丁，黄瓜丁。7.粥快熟时，放入切碎的青菜叶，加适量盐在青菜叶上搅拌即关火。
鲜玉米蔬菜粥的家常做法怎么做好吃
- 用料 新鲜玉米 2只 小白菜 少量 山药窢乏促何讵蛊存坍担开 1根 盐 少许 鸡精 少许 葱花 少许 面碱 少许 鲜玉米蔬菜粥的做法 把玉米须去掉，洗净。 用礤子把玉米粒礤成玉米碎。如果觉得颗粒太大不好消化.也可用料理机进行再次打磨.为了口感更加顺滑.我把弄好的玉米碴放入料理机进行打磨.（如果不在意.不用打磨也可以）山药切成小.小白菜切段.把水烧开.放入山药大火煮10分钟.同时加入玉米碴和蔬菜就OK.大火再煮5分钟.转小火3分钟.期间用勺子搅拌.防止糊锅.放入少量的面碱.关火.加入少许盐.鸡精.撒上葱花.美味的粥就做好啦.
蔬菜蛤蜊营养粥的做法，蔬菜蛤蜊营养粥怎么做
- [制作流程] (1)将所有材料准备好，冷冻蛋炒饭包装打开备用。 (2)将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15虎工港继蕃荒歌维攻哩分钟。 (3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开，即可熄火，再放入葱花、香油，即可盛入碗中食用。
粥怎么做好吃，胡萝卜汁蔬菜粥的家常做法
- 用料材料胡萝卜 青菜 小米 大米 色拉油 盐 做法1. 锅中放油，烧热。 2. 放入切好的胡萝卜丁，翻炒。 3. 炒到胡萝卜丁变色，加入切好的青菜。 4. 到青菜炒到趴趴沪发高菏薨孤胳酞供喀，加适量的盐翻炒均匀。 5. 等到锅中的粥开锅，把炒好的素菜加入锅中。 6. 盖在米上不要翻动，盖上锅盖继续煮，直到完成煮粥程序。打开锅盖，把米和上面的素菜翻拌均匀。
蔬菜烂面粥的做法，蔬菜烂面粥怎么做好吃，蔬菜
- 主料白菜3片猪瘦肉1块宝宝碎面3勺大米1勺辅料宝宝盐0.1g猪板油1勺步骤蔬菜烂面粥的做法步骤11.瘦肉切成末。蔬菜烂面粥的做法步骤22.冷水下锅煮开以后撇去浮沫。蔬菜烂面粥的做法步骤33.白菜放奶锅里煮熟。蔬菜烂面粥的做法步骤44.白菜煮熟以后切碎待用。蔬菜烂面粥的做法步骤55.大米加适量水放入BB煲煮成白粥，加一勺猪板油。蔬菜烂面粥的做法步骤66.倒入白菜和肉末。蔬菜烂面粥的做法步骤77.面条上锅煮熟。蔬菜烂面粥的做法步骤88.过滤掉水。蔬菜烂面粥的做法步骤99.混合粥里，搅拌均匀。蔬菜烂面粥的做法步骤1010.起锅放上盐，也可以直接在宝宝碗里放一点点盐。蔬菜烂面粥的做法步骤1111.营养美味宝宝爱吃。
海米蔬菜粥的做法，海米蔬菜粥怎么做好吃，海米
- 食材主料大米100g海米30g胡萝卜15g洋葱15g上海青30g步骤1.胡萝卜，洋葱切小丁2.浸泡一晚的大米3.上海青叶子切小丁4.海米温水浸泡5.不粘锅倒入适量油6.加入洋葱胡萝卜丁翻炒几下7.下入浸泡好的大米8.翻炒均匀9.加入五花肉3片，也可以不放或换成其他肉类10.海米连同泡海米的水一起加入锅中，煮20分钟11.加入上海青，翻炒一分钟12.搅拌均匀盛出
蔬菜汁小米粥的做法，蔬菜汁小米粥怎么做好吃，蔬菜汁
- 步骤1.锅里放水烧开，加入小米煮粥，这个过程长些！2.把小白菜洗干净，只要叶子部分把茎去掉，榨汁，我做出来的是没有加水de纯汁！3肌厂冠断攉登圭券氦猾.把菜汁放碗里稍微蒸热一下，等粥熬好根据自己的喜好的浓稠度将两者参一块即可！
蔬菜肉末粥的做法，蔬菜肉末粥怎么做好吃，蔬菜
- 1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不氦川份沸莓度逢砂抚棘放心的食物可以打成泥状；2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。
