养花网坐月子吃什么最补身体？月子期间应该怎么做对身体好呢？
怀孕阶段，任何新鲜、卫生、有营养的食物皆是“该吃的”，选择食品，请您关注食物多样、均衡营养、安全卫生。
孕妇的饮食原则要遵循三点：餐食适量+营养均衡+餐食安全。
对于孕妇而言，为了保持健康体重，为了不给身体增加负担，建议每日饮食少食多餐,每餐8分饱，控制总热量的摄入。
孕妇饮食中摄入的食物品种要多样，营养素均衡摄入；餐食中需要包含谷物、豆类、肉蛋奶以及蔬果等新鲜食物；饮食品种尽量多，膳食营养尽量丰富；多吃富含铁的食物，例如动物肝脏、全血、瘦肉、新鲜蔬菜等；选择碘盐食用，每日要保证奶类食品的摄入。
怀孕阶段可以补充叶酸，预防胎儿出现神经管畸形等问题。有条件的可以在孕前孕中孕后，多吃一些富含α-亚麻酸的食物，如亚麻速溶粉等。
注意饮食安全，没有充分加热煮熟的肉类食品以及未经消毒的奶类饮品要拒绝食用；含有重金属汞元素比较高的剑鱼等海鱼，请拒绝食用；拒绝饮酒；保证餐食安全，确保饮食卫生。
产妇那些水果不能吃？
水果分为凉性、温性和热性，通常是不建议孕妇食用凉性和热性水果的。夏天的水果大部分是凉性的，如：香瓜、西瓜、梨、奇异果、芒果等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，热性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝等，食用过多热性水果会导致上火。
坐月子补血气吃些什么好呢？
- 求助。谢谢了。。。
- 小米粥 ,乌鸡汤, 鲫鱼汤,山药红枣排骨汤。
心好难过，真心想死了算了，坐月子时，我妈妈送了几只鸡过来给我吃，可我婆婆把好的给他家丫头吃了，头和
- 心好难过，真心想死了算了，坐月子时，我妈妈送了几只鸡过来给我吃，可我婆婆把好的给他家丫头吃了，头和屁股给我吃，我吓死了，月子后还有两只，他们看我回我妈家了，他们都把吃了，可是他们家也有鸡我婆婆只给他丫头吃，我老公他都没给
- 偏心老太婆
坐月子，本想好好静养请了月嫂，结果住同一小区的婆婆天天来，从早到晚，还常常全家都来吃饭，像把家搬
- 了，烦死了，疯掉了，当初月嫂来时曾叫老公他妈不用来,他即不吭声，愚孝，不理会我感受！我只想清静的养好身子，现在还剩一周满月了,有什么方法让婆婆他们停止来骚扰我？谢谢大家支招！
- 满月后回娘家住一段时间、何必节外生枝。以后好相处一点。
坐月子吃什么对身体好
- 坐月子吃什么对身体好些
- 鱼排骨鸽子
遇到奇葩婆婆，对我当着一套背着一套，老公还以为他对我有多好，实质上对我可黑心了，坐月子给了她钱买吃
- 遇到奇葩婆婆，对我当着一套背着一套，老公还以为他对我有多好，实质上对我可黑心了，坐月子给了她钱买吃的，她只给我做一样菜，油荤都没有，她却把钱省下来买金银首饰，护肤品。现在孩子才三个月就想给孩子断奶带孩子回老家，不要我带！
- 可恨
坐月子晚上十二点饿了,吃面食好不好
- 汤面好，有营养易消化。但是要适量，一小碗就好。
坐月子一个月早餐都吃黒糖粥好吗
- 可以换换吧
我老婆家里是两姐妹～她姐姐就这两天生了～丈母娘跟我讲～姐姐的婆子不会弄饭～弄得不好吃～坐月子在她家
- 我老婆家里是两姐妹～她姐姐就这两天生了～丈母娘跟我讲～姐姐的婆子不会弄饭～弄得不好吃～坐月子在她家里做～等你孩子出生了你自己带～试问有这样的丈母娘？跟她大女带孩子！不给我们带～是不是不公平！为这个事跟老婆吵了一架～我老婆还跟她家里人站一边！我很无奈～不是一碗水要端平么？怎么会有这样的丈母娘～～～
- 自己的孩子自己带，别为这个吵架不值得，我好几个朋友都是自己带孩子的
请问信佛食素者，在坐月子的时候，应该吃什么好呢？ 谢谢大家！！！
- 如题，食素者在坐月子的时候，应该吃什么更好进补呢？请详细点吧，谢谢大家了。【注：不食蛋类和牛奶】
- 吃素所不应食用的食物里，并不包括乳和乳制品。未交尾的鸡所下的蛋，也不在吃素所拒绝的食物之列的。学佛，不吃肉，不吃五荤，很好。但如果过于偏执，连乳类也拒绝食用，甚至在哺乳婴儿应摄取必要营养的时候还拒绝，为吃素而吃素，那只能算是‘名相’意义上的学佛了。还请楼主三思。
坐月子吃豆角米饭对胃好不好
- 坐月子，还是要多注意啊，我坐月子一顿米饭肠场斑渡职盗办醛暴互都没吃，做完月子第一次吃米饭，觉得胃还不是特别舒服。月子里还是吃粥吧，馒头发糕。
