养花网防晒霜的防晒指数怎么选择？
选择防晒霜的防晒指数需要根据个人肤质和环境来决定。
1. 如果你肤色较白，经常在大太阳下活动，或者在海边、高山等直射阳光强烈的地方晒太阳，就需要选择SPF值较高的防晒霜，一般建议SPF值不小于30，以达到更好的防晒效果。
2. 如果你肤色偏黑，通常在工作或生活中需要经常出现在户外，但不会延长阳光暴露时间，可以选择SPF值在15-30之间的防晒霜，这样可以防止晒伤，同时又不会过度防晒。
3. 此外，防晒霜请按照正确的方法和时间使用，要涂到暴露的肌肤上，每次涂抹的话量应保持在2克以上，涂抹前请提前20-30分钟涂抹，涂抹后2小时应重新涂抹，以达到更好的防晒效果。
天气预报中常出现的“紫外线指数”，防紫外线用品上标注的“防晒系数”（SPF），他们的含义是什么？
紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
紫外线指数一般用0－15表示。
通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。可见紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内对皮肤的伤害愈强。
有时又可将紫外线指数分为5级发布，即指数值为0、1、2时，为1级，表示太阳辐射中紫外线量最小，对人体基本没有什么影响；紫外线指数为3、4时，为2级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线指数为5、6时，可称3级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害；紫外线指数为7、8、9时，可视为4级，表示紫外线辐射较强，对人体危害较大，应注意预防；外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF指数应大于15）。当紫外线指数≥10时，可视为5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间（特别是中午前后），或采取积极的防护措施。
SPF是防晒系数（又叫防晒系指数,SunProtectionFactor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为： SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前） SPF值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟。
15岁女生军训用什么防晒霜，多少防晒指数的？脸上很会出油，也长痘痘，我想刺激小点的
- 15岁女生军训用什么防晒霜，多少防晒指数的？脸上很会出油，也长痘痘，我想刺激小点的可以用长搐拜诽之赌瓣涩抱绩儿童防晒霜吗，有用吗？很会出油用防晒乳还是防晒喷雾？对化妆品一点也不了解，帮下我可以吗
- 留你扣？
用了含有防晒指数29PS的气垫CC还需要再用防晒霜么
- 功能不同啊，有必要的话当然都要用了
上班族22岁就上班和下班晒太阳，工作时间偶尔会晒一下太阳，应该用多少防晒指数的防晒霜？
- 日常通勤用30倍的防晒就够了有疑惑可以追问 满意请采纳
夏天擦防晒霜用什么指数的比较合适呢？
- 根据你的年龄，皮肤，地点环境选择
夏天用多大防晒指数的防晒霜比较合适？
- 通勤用30倍就够了外出旅游 爬山籂揣焚废莳肚锋莎福极等户外运动是使用50倍及以上的有疑惑可以追问 满意请采纳
在拉萨用什么牌子和防晒指数的防晒霜比较好?
- 我是一名学生，在拉萨上学。皮肤嘛以前属于中性， 但是从拉萨上了半年学回来以后，谁看我的脸都说发暗缺水。因为是学生，户外运动除了体育课，暴晒时间不是很多。基本上除了出门吃饭 散步 逛街，都在室内。所以想问一下什么牌子和防晒指数的防晒霜比较好，一般价位就可以了，介绍时最好可以说出市场价。谢谢咯~ 军训时候晒得太厉害，有朋友借我用的资生堂的，倒是没有继续晒黑，但是太贵了- -,，总觉得还是找个性价比比较高的好。希望有朋友推荐哦~问题补充： 去化妆品店的时候，售货员推荐的兰亭，不知道这款怎么样?
- 我自己用的是韩国的水果之乡，SPF50＋＋，防晒指数强大吼吼，回内地朋友都说我脸没晒黑，手黑不溜秋的
