水果含维生素高的水果有哪些(蔬菜谁是维C的冠军)

哪些水果含维生素多?

1、柑橘类的水果,比如柠檬、橘子、橙子、柚子,这些柑橘类的水果当中蕴含着丰富的维生素。

2、枣类的水果,比如青枣、黑枣、酸枣、红枣,这些枣类的水果当中也蕴含非常丰富的维生素。

3、桃类的水果,比如潘桃、仙桃,这些桃子当中含有大量的维生素。

4、瓜类的水果,比如甜瓜、香瓜、西瓜当中也含有丰富的维生素。

哪种水果维生素c含量较多?

  • 草莓?猕猴桃?还是橙子?
  • 刺梨。你列举的,猕猴桃!

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  • 芙蓉果不是药物哦!是纯天然果类食品 复合水果酵素腌制 ,富含大量纤维素 ,多种对人体有利的维生素及微量元素!有效的促进身体的新陈代谢 ,给身体内部做,气色好起来 ,好吃又带给你健康,体重降降降,你想瘦吗?想瘦吗
  • 我不想瘦,我想被采纳,谢谢!~

青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维

  • 青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有"维生素丸"之称,有"日食三枣,长生不老"之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。青果重50-100克,甜度10-20度,每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,含有丰富的维生素和多种微量元素。大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食
  • 看着很不错诶

含维生素c丰富的蔬菜和水果是什么?

  • 猕猴桃,番茄,辣椒。谢谢采纳

富含维生素e的食物和水果有哪些

  • 水果很少含维E,干果类和动物肝脏类,鱼类富含维E

含有维生素E的水果

  • 富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。  压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得。

含有维生素b1、b6的水果

  • 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 ;维生素B6的主要来尝恭佰枷脂磺拌委饱莲源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。水果也就是,香蕉了

哪种水果最含有维生素

  • 苹果
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