怀孕吃什么饭菜有营养(怀孕菜谱100道菜)

孕妇要吃什么补充营养?

孕妇在怀孕期间所需要的营养元素是非常多的,可以多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物,比如动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,或者新鲜的水果蔬菜,苹果,香蕉,橘子,梨,葡萄,火龙果,生菜,菠菜,油菜,油麦菜,西红柿,胡萝卜,白菜等。

孕妇有营养的菜谱?

1、虾仁烩白菜心

主料:白菜500g、虾仁300g、香葱3棵、姜2片、鸡汤1/2碗、盐1茶匙、水淀粉1汤匙。

做法:

(1)首先将白菜切好;葱切段;姜切丝备用。

(2)锅里放油,放葱姜煸炒至香味浓郁,后放入虾仁翻炒两下。

(3)接着放入白菜,用大火炝翻均匀,兑入鸡汤和盐,炒至白菜变软。

(4)最后调入水淀粉勾薄芡,将汤汁均匀裹满白菜即可。

2、砂仁鲫鱼汤

原料:鲫鱼,辅料适量。

做法:

(1)砂仁3克,鲜鲫鱼去鳞、鳃,剖去内脏,洗净。

(2)将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好),加水适量,用文火烧开。

(3)锅内汤烧开后,放人生姜、葱、食盐,即可食用。

3、腐竹银芽黑木耳

主料:腐竹、银芽、黑木耳、花生油、香油、盐、味精、水淀粉、姜。

做法:

(1)腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克。

(2)腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段。

(3)姜洗净,切成末;绿豆芽择洗干净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出。

(4)炒锅上火,放油烧热,下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下,加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成。

怀孕七个多月了,出去吃饭晚上十点多了没回我就发了个信息,一个小时没回我就发语音和视频都没接?

  • 后来回来了说我疑神疑鬼的,我说以后手机别静音万一我有个什么事都找不到他,他说那就找我妈呗,后来我说是不是不在乎我和肚子里的孩子,他还骂我,后来他睡着了我就半夜回了娘家,我不知道该怎么办?
  • 你俩感情基础不行啊

最近吃饭不到几口就反胃然后恶心想吐?吐又吐不出来?无怀孕,然后就不想吃了也感觉不到饿了

  • 最近吃饭不到几口就反胃然后恶心想吐?吐又吐不出来?无怀孕,然后就不想吃了也感觉不到饿了,没有胃痛胃胀胃酸的症状。只是感觉不到饿就算饿了一吃一点油腻的就会有反胃恶心,只能勉强喝点粥,东西吃又不敢吃的太块有时都咽不下去?这时候该吃什么药调理下?来个专业点的人士告诉下我,或者买点药吃吃就管了,不想吃那些有副作用的药
  • 现吃不进去饭,一吃饭就有想吐的症状时,一般跟消化系统疾病有关系,最常见的疾病就是慢性的胃炎,其中以慢性萎缩性胃炎最为常见,除了有食欲不振的症状以外,还会伴有胃脘部的不适,疼痛感。有慢性胆囊炎病史的人,也有食欲不振的症状,特别是慢性胆囊炎急性发作时,伴有右下腹的隐痛。一些肝病的初期也有厌食的症状,常见的肝病有慢性肝炎等。生理情况下的食欲不振跟精神因素也有一定的关系,长期的情绪低落,会影响到正常的消化功能,长期不愈会导致胃神经官能症

怀孕生病婆婆倒隔夜粥变味的在锅里,那天早上六点半煮的粥,到午饭时吃有一臭味。说她,她口很毒

  • 说她会吃生病的,她回应何主吃生病,吃死人。结婚后在娘家怀孕六个月才回他家,婆婆竟然是这样的。才在一起不到两个月就唠叨了。我拿她家一个盆子放碗在那,也拿出来,好似家里什么都要按她的。我拿刀子去捎苹果,第二天没放原位置,又问我刀子哪去了。她用拐杖出门,心事也不好,总是怀疑媳妇吃多肉,还故意抢肉吃,老公买一只鸡。打四五块鸡肉两碗汤吃一天,婆婆还说边吃边藏。我没有回应她,忍了,两个月过去了,她喜欢在锅里夹菜,不用共筷,中风脚长年吃药,为什么吃口水给老公吃,四年一直这样。老公一直咳嗽,老公对我也不好,怀孕八个月没给过一分钱,买早餐就不给钱。还说孩子不是他的,因为闪婚结婚十多天他家不卫生,回娘家住了
  • 这就是闪婚带来的恶果。两个人都还没有什么感情,就匆匆忙忙的结婚呐。甚至连对方都不了解。他妈妈根本都不欢迎你吧,所以对你。那是另眼相看,根本不把你当孩子都怀疑你肚子里的孩子是别人的。那你还生他干什么呀?

吃饱饭肚子像怀孕三五个月一样

  • 吃饱就会肚子很大,过几个小时,或者上个厕所就会好一点。问,是什么原因?对身体有无影响
  • 没有关系的要不去医院看看吧?

同房3天后来号来完一星期开始想吐吃不下饭,犯懒,老爱睡觉是怀孕嘛

  • 来号前12天也有同房
  • 只要来就不会有有,除非插你太深了,最好试试验孕试纸

女的给男生做的晚饭时牛奶,男的男的说吃不惯,那个女的跟他老公说,她怀孕了,她要让他断子绝孙,求歌

  • 谢谢
  • 算你狠

已经十五天没有来月经了,验孕棒显示没有怀孕,可是偶尔想吃酸的,吃零食,而且饭量加大了。

  • 我是海南的,上月十三号来四川,会不会是因为气候的原因?
  • 可能是水土不服吧,假孕也有可能

我怀孕六个月了,这两天吃过饭感觉自己喘不过气来,好难受

  • 我去医院做过四维了一切正常,这几天吃过饭老是喘不过气来一栏,我现在怀孕六个月了,请问这样正常吗?
  • 建议去看看医生

牛肺拌饭给狗狗当主餐能行吗?我每天给狗狗吃一个牛肺、再拌点饭、能行吗?会不会营养不良?现在怀孕2

  • 天了
  • 不行啦,狗狗怀孕要多补充营养,只有牛肺,维生素B1补充了,没有钙的摄入也是白搭,我家狗狗怀孕的时候,每天一些精肉,一个蛋黄,一个猪肺,一根狗肠,鸡汤拌饭,都是很清淡的,生了之后还给她喝鲫鱼汤,奶粉,生了六只狗崽子每只都很壮。
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