养花网减肥期间吃什么蔬菜瓜果最好呢？
减肥期间可以吃的蔬菜也是比较多的，例如可以吃一些西兰花，芹菜，胡萝卜，黄瓜，另外可以吃的水果也是比较多的，例如可以吃一些火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，梨，橙子，柚子等水果，要注意蛋白质的摄入，这样才能够起到均衡营养的作用，但是不管是哪一种的食物，都应该避免过量的吃。
我每天只吃蔬菜水果.但我没时间运动，这样可以减肥吗
- 不一定，饮食和运动均应有。
人可以只吃蔬菜水果，不吃主食吗？对减肥有效果吗
- 对肠胃有没有伤害？
- 不行，就算是要减肥也要饮食均衡全面最好，不然只吃蔬菜水果的话就算是那几天瘦下来了还是会反弹的，而且反弹很大，平时多做运动，相信我，我以前有段时间也是学你那样，结果越减越肥，建议你少吃多运动，但少吃不是不吃哦，饭还是要吃饱的
女25岁138斤，从6到12个月，5个月时间，每天晚上跳绳减肥，晚饭吃蔬菜水果可以瘦到80斤吗？
- 看女的父母的身材参考。否则，有人就是光喝水饿得昏倒了也瘦不到那，有人就是再吃也胖不上去。
我32岁1米75体重145想减肥可以不吃饭不做运动减肥吗天天吃蔬菜水果可以吗
- 是爷们儿吗？每天俩顿酒，每顿必高，不吃主食，有一个月就瘦了。
减肥时只吃蔬菜水果和只喝水，不吃主食和油，那样还怎么会可以每天正常通便啊？不会便秘吗？
- 一直有个疑问，老是听人说特别是一些明星分享减肥食谱时，都说减肥时只吃蔬菜水果和只喝水，完全不吃任何主食·肉·油。很奇怪这样应该不可以每天正常通便啊？不正常通便就会肚子胀，长期这样还怎么会可以廋下来，反而会便秘吧？
- 不会的！多运动。。
我每天只吃蔬菜水果.但我没时间运动，这样可以减肥吗
- 不一定，饮食和运动均应有。
人可以只吃蔬菜水果，不吃主食吗？对减肥有效果吗
- 对肠胃有没有伤害？
- 不行，就算是要减肥也要饮食均衡全面最好，不然只吃蔬菜水果的话就算是那几天瘦下来了还是会反弹的，而且反弹很大，平时多做运动，相信我，我以前有段时间也是学你那样，结果越减越肥，建议你少吃多运动，但少吃不是不吃哦，饭还是要吃饱的
