小孩子吃的菜谱(小学生菜谱大全带图片)

儿童喜欢吃的菜谱?

一.鸡蛋炒西红柿

原料:鸡蛋、西红柿

调料:油、盐、糖

做法:

两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。

开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶;

二.炖排骨

原料:排骨

调料:葱、姜、酱油、醋、料酒、糖、盐

做法:

炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入,马上关火,将排骨捞出。

重新烧水烧开后,放入:葱、姜、酱油、醋、料酒、糖、盐。(醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了;糖和盐按口味放)

然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

三.闷蛋

原料:鸡蛋

调料:葱、盐、油

做法:

打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。

热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘住,再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。

四.红烧茄子肉丝

原料:猪肉、茴子

调料:油、葱、姜、蒜、酱油、糖、鸡精、盐

做法:

三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。加中等偏大量的油,7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油,切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖,鸡精,盐,闷之三分钟后即可食用。

五.可乐鸡翅

原料:鸡翅

调料:可乐、酱油、姜

做法:

买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖,大火煮煮开后,换小火炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。

六.双菇红烧豆腐

原料:豆腐

辅料:香菇、蘑菇

调料:油、盐、酱油、白糖、蒜

做法:

新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。

然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可)

七.牛肉芹菜

原料:嫩牛肉300克

辅料:芹菜150克

调料:盐、白糖、味精、淀粉、姜,蒜、胡椒粉

做法:

将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入话生油,再腌1小时。

炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒,放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。

八.皮蛋豆腐

原料:内脂豆腐1大块、皮蛋

调料:葱、酱油、香油

做法:

内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上。

撒葱花,淋酱油,点香油即成。

九.洋芋头鸡蛋汤

原料:洋芋头、鸡蛋

调料:盐、味精、麻油

做法:

洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水。

倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。

十.咖喱鸡翅

原料:鸡翅

辅料:土豆、葱头、鲜香菇、青椒

调料:油、咖啡粉、水淀粉

做法:

鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖、刀斩开,开水抄三五分钟即可备用。

土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用。

热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤,辣、微辣、甜味的都有,做时都不用放淀粉)

郑州小学生午餐菜谱

芹菜炒肉,地三鲜,卤鸡腿,罗宋汤,米饭

在有客人的餐桌上,说我们要像小孩子一样不用客气,好好吃菜,这样说好不好

  • 如果是很熟悉的客人的话,可以这么说。

婆婆来带人,饭只煮那么多,除了婆婆吃的,余下的才是两个小孩子吃的,菜煮的多,婆婆吃点留下给老公吃,

  • 婆婆来带人,饭只煮那么多,除了婆婆吃的,余下的才是两个小孩子吃的,菜煮的多,婆婆吃点留下给老公吃,菜给一点把两个小孩吃,两个孩子瘦的好难讥珐罐貉忒股闺瘫酣凯看,我就自己带人,做事,老公不准进厂做事,店子做事,婆婆饭菜都不给小孩吃饱,反过来老公婆婆用陷手邪教陷害我控制我
  • 真的啊?。

怎么样让小孩子爱上吃肉和青菜

  • 专家建议,与其硬逼孩子吃蔬菜,不如从孩子还在吃副食品的阶段,就开始训练孩子的味蕾,让孩子多接触不同食物的味道,或许喂食的困难度就会大幅减低。  许多孩子对蔬菜没有好感,总是得哄着或是硬逼他吃,才会心不甘情不愿地吃个两口,这是为什么呢?台大医院小儿科主治医师汤国廷解释,孩子在1至3岁间,开始会对食物产生个人偏好,所以食物的外型或气味往往会影响其食欲。  他举例,譬如味道比较重的菠菜、苦瓜;外观上较不讨喜的绿色蔬菜;或闻起来食物气味较强烈的九层塔、芹菜、青椒等,都是孩子比较不喜欢的蔬菜。另外,还要考虑是否因为孩子的咀嚼能力不佳,或不喜欢咀嚼,而不喜欢吃需要咀嚼的蔬菜。

小孩子不喜欢吃蔬菜,水果怎么办

  • 告诉你一个最简单的办法,就是给孩子包饺子。放点肉放点菜,什么营养都有了,宝宝还爱吃。我儿子就特别爱吃饺子。经常给他做。孩子小,就包特别小的饺子。孩子一定爱吃。

小孩子不愿意吃蔬菜怎么办?

  • 可以试着把蔬菜做成馅,孩子就挑不出来了。

小孩子不爱吃菜

  • 蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯。在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始,就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物,刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等,然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品。有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜,而喜欢吃一些生的蔬菜,如西红柿、水萝卜、黄瓜等,它们有的可以生吃,有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜,可以让他适当吃一些生熟菜。一些有辣味、苦味的蔬菜,不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜,如茴香、胡萝卜、韭菜等,有孩子不爱吃,可以尽量变些花样,比如做带馅食品时加入一些,使孩子慢慢适应。 应变着法儿让宝宝爱上吃蔬菜1.在味觉敏感期及时添加辅食宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食,如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝,做一些菜泥、果泥给宝贝吃,给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末,让他从小就接触各种食物,这样可以有效地预防他挑食、偏食.2.吃蔬菜要先茎后叶大多数宝宝不爱吃蔬菜,是由于小时候被成团的菜叶卡住过喉咙所致。因此,妈咪给宝宝添加蔬菜时,选择蔬菜要按照先茎后叶的原则,避免宝宝被多纤维蔬菜卡着,特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的蔬菜让宝宝尝一下,再过渡到吃茎多的蔬菜。3、使蔬菜变得五颜六色一提起蔬菜,你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板:西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的,有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起,盘子里五颜六色,会引发宝宝食欲。4.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃不少宝贝喜欢吃带馅的食品,将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品,和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡,宝贝接受起来自然也容易些5.不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜避免宝宝日后不吃蔬菜的最有效的方法,是在1岁以前就让他们品尝到各种不同口味的蔬菜,打下良好的饮食习惯基础。一些有辣味、苦味的蔬菜,不一定非强制宝宝去吃,包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等,以免严重地伤害宝宝的心理。6.告诉宝宝吃菜益处不误时机地告诉宝宝多吃蔬菜有什么好处,不吃蔬菜会引起什么不好结果,并有意识地通过一些故事让宝宝知道,多吃蔬菜会使他们的身体长得更结实,更不容易生病。7.从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜不要为了让宝宝吃蔬菜,妈咪就轻易地给他们许愿,这样会使他们更认为吃蔬菜是一件很苦的差事。正确的做法是培养宝宝对蔬菜的兴趣,对蔬菜产生唯美的感官认识。儿童心理专家认为,乡下的孩子几乎很少有厌吃蔬菜的现象,就与从小形成的这种意识相关。妈咪可通过让宝宝和自己一起择菜、洗菜来提高他们对蔬菜的兴趣,如洗黄瓜、西红柿或择豆角等。吃自己择过、洗过的蔬菜,宝宝一定会觉得很有趣。8.以更适合宝贝口味的方法烹调改变烹调方法,是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。有的菜……余下全文

小孩子能吃蔬菜沙拉吗

  • 首先,生食蔬果容涪钉帝固郜改佃爽顶鲸易吃到细菌及寄生虫,尤其是有机生菜更不能生食,因为有机蔬果没有喷农药,寄生虫便在上面爬来爬去,可能会带来危及生命或严重神经并发症的危险。除了寄生虫外,生吃蔬果还会把农药残留吞下肚。

男朋友和我出门吃饭他主动帮我洗碗筷还夹菜我碗里,他总是很细心,感觉他把我当成小孩子了!怎么办?

  • 有这样的男朋友好吗?我会不会越来越矫气了(*/\*)捂脸
  • 男人都这样。婚前一种表现。婚后一种表现。婚前你脱了裤子他给你吃。婚后你给他吃他都不带正眼看你的。

为什么绝大多数小孩子讨厌吃蔬菜

  • 因为不好吃。小孩子判断一个食物喜欢或者讨厌,唯一的标准就是好不好吃。

怎样炒小孩子爱吃的花菜

  • 1、花菜用小刀剥小朵用清水漂洗净,再氽水备用。2、蘑菇洗净切片,秀珍菇洗净,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用。3、炒锅放油,油温热时,下干辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和老干妈豆豉酱及葱白翻炒出香味。4、倒入菜花翻匀,加入适量酱油、盐、白糖炒匀,加入青红尖椒。5、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味。6、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌。
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