养花网炒菠菜的家常做法？
1.首先我们准备一下食材，洗干净的菠菜一盆，豆饼300克，适量的葱蒜和辣椒段。菠菜有点长了从中间切一刀，大蒜切成片，大葱破开切成葱花。
2.下面我们把豆饼炸一下，锅内烧油把豆饼凉油放入锅中，开小火炸出里面的水分，火太大的话水分不能完全炸出来容易炸糊，豆饼炸香、炸酥以后倒出来控油。
3.锅内再烧油，放入葱蒜和干辣椒一起爆香，倒入沥干水分的菠菜，开大火爆炒1分钟，这一步一定要用大火，火小的话菠菜容易出水。
4.菠菜塌软以后，加入食盐2克，鸡精2克，胡椒粉2克，白糖少许提鲜，颠锅翻炒化开调料，再淋入少许水淀粉和香油，让调料更好的吸附在食材上面，放入炸好的豆饼快速颠锅翻炒均匀，即可装盘上桌。
菠菜不宜与什么同食？
菠菜不要与奶酪、黄瓜一起吃，菠菜是生活中常见的一种蔬菜，里面的营养价值比较高，烹饪蔬菜的时候就会产生较多的草酸盐，还会形成结石在人体内堆积。
虾皮炒菠菜的家常做法大全怎么做好吃
- 步骤虾皮炒菠菜的做法步骤11.大田菠菜长的肥大且美味，洗净切段虾皮炒菠菜的做法步骤22.虾皮洗净炒熟备用虾皮炒菠菜的做法步骤33.热锅酣迹丰克莶久奉勋斧魔热油爆香蒜粒虾皮炒菠菜的做法步骤44.放入菠菜·梗翻炒虾皮炒菠菜的做法步骤55.加入一勺盐翻炒虾皮炒菠菜的做法步骤66.翻入菠菜叶翻炒虾皮炒菠菜的做法步骤77.放入虾皮翻炒，倒入香油出锅虾皮炒菠菜的做法步骤88.成品
做法，白菜炒菠菜怎么做好吃，白菜炒菠菜的家常做法
- 主料白菜200g菠菜100g辅料油适量盐适量五香粉适量小葱1根干辣椒1个步骤1.白菜洗净切丝2.菠菜洗净切段3.炒锅放油烧热，放入葱花干辣椒炒出香味4.倒入白菜丝翻炒5.白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒6.放盐7.五香粉8.翻炒一分钟出锅小贴士白菜和菠菜不要炒的太长时间，把菜里的营养都破坏了
炒木耳怎么做好吃，菠菜炒木耳的家常做法
- 材料菠菜，木耳2小把，7-8片橄榄油，糖全部少许食在养生小磨香油，蒜头少许，4颗米酒，塩巴全部少许做法1先把菠菜、木耳洗净，敲碎蒜头，切木耳，菠菜切段，备用，2倒入橄榄油，把蒜头放入锅子爆香，再放入木耳小炒一下，接着放入菠菜一起炒，加入少许的米酒、塩、糖，最后加入少许香油，即可关火，呈盘上桌享用养生的美味佳肴。
的做法，菠菜炒蘑菇怎么做好吃，菠菜炒蘑菇的家常做法
- 菠菜炒蘑菇的家常做法主料：菠菜200g、蘑菇200g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量菠菜炒蘑菇1菠菜去根去老叶洗净。2蘑菇撕小朵焯水。3菠菜焯水。4菠菜沥干水分切断。5锅中放油烧热加入蘑菇翻炒。6加盐调味。7加适量生抽。8倒入菠菜。9继窢掸促赶讵非存石担将续翻炒两分钟即可。
怎么做好吃，菠菜炒胡萝卜的家常做法
- 用料主料胡萝卜500g调料食盐适量葱适量姜适量菠菜200g调和油适量十三香适量菠菜炒胡萝卜的做法1.胡萝卜三个大约有500克，洗干净后备用2.将胡萝卜切成条状3.加入200克菠菜洗干净后备用4.锅内放入一勺色拉油，将姜片放入油锅内炸一下5.将切好的胡萝卜放入锅内翻炒6.加入盐、十三香继续炒7.等胡萝卜快熟时加入菠菜8.菠菜与胡萝卜一块炒大约30秒钟，加入味清、香油即成9.将炒好的胡萝卜菜放入盘中即可食用
小炒菠菜的做法，小炒菠菜怎么做好吃，小炒菠菜的家常
- 春天里多吃素菜有益健康。菠菜小炒有些淡淡的甜味，也是快手菜、很可口营养也很丰富。菠菜冷拌也不错。菠菜也是大众情人。食材主料菠菜500g 辅料油一勺盐适量步骤1.春菠菜洗好、按照个人的喜好撕碎2.切碎菠菜备用3.热锅、下菠菜梗筏虎摧臼诋铰搓歇掸忙翻炒、再放叶子翻炒4.大火翻炒菠菜5.炒蔫的菠菜放盐6.可以出锅了7.成品图分享8.成品图分享小贴士大火炒菜出锅放盐
炒菠菜怎么做好吃，豆芽炒菠菜的家常做法
- 食材主料菠菜100g黄豆芽100g辅料油适量盐适量红椒少许姜适量蒜适量鸡精适量步骤1.黄豆芽择洗干净后控干水分备用。2.菠菜择洗干净后放入沸水中快速焯一下去除部分草酸。3.红椒洗净切丝，姜蒜切丝。4.炒锅上火，倒入食用油烧热，下姜蒜炒香后放入黄豆芽和红椒炒熟。5.放入菠菜长涪拜皇之郝瓣酮抱捆翻炒翻炒。6.调入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。
炒虾皮怎么做好吃，菠菜炒虾皮的家常做法
- 虾50克菠菜一把调料食盐适量葱适量姜适量蒜适量调和油适量柿子椒适量胡椒粉适量海米炒菠菜的做法1.准备好虾米。2.洗好菠菜。3.将葱、姜、蒜、辣椒切好。4.锅中放油烧热加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。然后倒入海米炒一炒5.加入适量的水中火烧一分钟。6.收汁以后开盖入菠菜炒熟放胡椒粉、盐拌匀装盘。
炒菠菜怎么做好吃，香菇炒菠菜的家常做法
- 食材主料菠菜300g虾皮10g大蒜粒6粒辅料盐2g香油2g步骤1.大田菠菜长的肥大且美味，洗净切段2.虾皮洗净炒熟备用3.热锅热油爆香蒜粒4.放入菠菜·梗翻炒5.加入一勺盐翻炒6.翻入菠菜叶翻炒7.放入虾皮翻炒，倒入香油出锅
菠菜炒蘑菇怎么做好吃，菠菜炒蘑菇的家常做法
- 1、蘑菇和脆皮肠分别切片。2、锅中倒少许底油，葱蒜末爆香后放入蘑掸穿侧费乇渡岔杀唱辑菇，炒的稍软时倒入脆皮肠。最后用盐和罗勒调味即可。
