养花网什么食物补钙效果好？
食物补钙效果好的东西很多，比如牛奶，骨头汤，虾皮都可以起到补钙的效果，还有一些绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜等，所以在补钙的同时，要注意钙的吸收，比如可以多出去运动，多去户外晒晒太阳，都可以充分补充钙的吸收。
十大补钙最佳蔬菜？
你如果问的是蔬菜的话，那排名前10的高钙菜分别是：
1、芹菜叶，每100克含钙量366毫克；
2.胡萝卜缨子，每100克含钙量为350毫克；3.荠菜，每100克含钙量为294毫克。
4.苋菜，
5.小白菜，
6.西兰花，
7.菠菜，
8.芥菜，
9.小油菜，
10.红薯叶等。
每个人可以根据自己不同的喜好来选择。
孩子正在补钙，有没有不能吃的东西影响吸收呢？
- 绝对不能吃碳酸饮料，不然不光补得没有用，而且还会阻碍生长。
吃什么东西补钙快
- 很多啊牛奶了核桃了豆制品也可以的
除了吃钙片能长高之外，还有什么可以让人长高的嘛？一些让人吸收 比较快的补钙的东西。
- 我是一个高中生，我之前在初中也买过钙片，但到了高中还是一点不长(一厘米都不长，反而觉得越来越来矮了)，是我吸收不好嘛？我是一个吃多不容易胖的女孩子，我现在的体重是84，吸收不好可以改善嘛？
- 吃含钙量高的食物
吃什么东西补钙最有效
- 骨头汤最好，而且很营养呢
宝宝快四个月了，吃补钙的东西，一般都多长时间能见效
- 四个月大的宝宝补钙的同时要补充鱼肝油，鱼肝油含维生素D，维生素D帮助钙的吸收。早上10时前吃一粒鱼肝油，比如保健品注册的香港亚奇维鳕鱼肝油。然后，在晚上睡眠之前补充一粒亚奇维液体乳钙，从牛肌互冠就攉脚圭协氦茅奶提取的钙，天然钙源易消化吸收。
就是喝骨头汤，吃有营养的东西补钙会不会让骨头变大
- 人的骨头大小是不是天生的，要是喝骨头汤，吃有营养的东西，能让骨头变大，那人脸上的骨头岂不会也变大，望知情人士回答，医生最好
- 你喝汤不是要吸收里面的营养物质么？如果骨头变大谁还敢喝啊？人的骨骺在青春期结束时就已经停止生长了，怎么会有这个疑惑。
宝宝一直在吃优乐贝AD钙奶宝，秋天到了，要不要给宝宝吃点其他补钙的东西呢？
- 建议给宝宝做个微量元素检查，再决定补什么东西。因为孩子不同的饮食习惯等盲目的补有时会适得其反。
吃什么东西补钙快
- 很多啊牛奶了核桃了豆制品也可以的
