养花网吃什么蔬菜减肥最快最有效,吃什么蔬菜减肥最快？
平时适合减肥的蔬菜有：一、菠菜。热量很低，是一种吃不胖的蔬菜。二、韭菜。含有大量的粗纤维，有利于减肥和清洁肠道。三、木耳。降低血液粘稠度，软化血管，使血液通畅，把身体的废物排出体外。四、白菜。含丰富的营养物质，是很好的减肥蔬菜。五、苦瓜。具有清热解毒的效果。六、卷心菜。是既瘦身又美容养颜的好食材。
我有80多公斤是女生，所有的亲戚都劝我减肥，一个星期不吃东西，只喝水，只吃蔬菜可以吗？我已经胖到静
- 我有80窢供促佳讵簧存伪担镰多公斤是女生，所有的亲戚都劝我减肥，一个星期不吃东西，只喝水，只吃蔬菜可以吗？我已经胖到静脉曲张了
- 不可以了
学生党减肥晚上吃什么？要不要吃主食？晚上吃食堂的点2份炒蔬菜怎么样吗？有没有可以推荐的减肥餐？
- 不建单恭厕枷丿磺搽委敞莲议节食减肥，三餐应该按时吃，才有助于新城代谢，我是做减肥保健品的，我想了解你的体质，然后给你制定合理的方案
节食减肥的话。一个月差不多可以瘦多少斤。就是多吃水果蔬菜这样的然后每餐少吃。一个月减多少
- 这个看你体质的 反正我不节食 买点正规的产品就可以减 何必呢
早餐:燕麦片和鸡蛋和脱脂牛奶 中餐:一碗多米饭，多吃蔬菜，少吃肉 晚餐:稀饭一碗 这样可以减肥吗？
- 早餐:燕麦片和鸡蛋和脱脂牛奶中餐:一碗多米饭，多吃蔬菜，少吃肉晚餐:稀饭一碗这样可以减肥吗？中学生16岁120斤
- 作为跟你一样的年龄，我只能说，吃饱了才有力气减肥~
我是胖子想减肥，每天早上坚持跑步一小时，晚上跳绳3000下，控制饮食，多吃蔬菜，腿可以变细吗？两个
- 我是胖子想减肥，每法耽瘁甘诓仿搭湿但溅天早上坚持跑步一小时，晚上跳绳3000下，控制饮食，多吃蔬菜，腿可以变细吗？两个月大约可以减多少肥肉?
- 贵在坚持，只要长期坚持下来都会瘦的，加油！
吃什么瓜果蔬菜可以减肥
- 苹果+鸡蛋，鸡蛋+黄瓜，柚子低脂肪高能量
每餐用多种蔬菜煮粥吃可以减肥吗?
- 一天总共吃的东西卡路里少于你的基础代谢才能减，热量再少的东西吃多了都没用
早晨晚上只吃燕麦片，中午吃炒的蔬菜，这样可以减肥吗？
- 可以的，适当运动最好不过了，尽量不要靠节食，希望对你有帮助
生吃蔬菜可以减肥 哪些蔬菜能生吃
- 生菜，香菜，西红柿，黄瓜，地瓜
我每天只吃蔬菜水果.但我没时间运动，这样可以减肥吗
- 不一定，饮食和运动均应有。
