小孩吃什么有营养还能长高(7一12岁儿童爱吃的菜)

宝宝吃什么长得高又有营养?

第一个,多吃一些奶制品,包括牛奶、奶酪、酸奶。这些奶制品,含有丰富的钙,还有丰富的蛋白质,所以要每天喝牛奶。

第二个,豆制品,豆制品中的蛋白质是含很多的,另外含有很丰富的钙质成分,所以可以多吃一些豆制品,像黄豆、毛豆、扁豆、豆腐、豆浆。这些食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的钙,可以适当的多吃一些。

第三个,坚果类的食物,比如说花生、瓜子、开心果、杏仁,这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和大量的钙质,也可以促进孩子身高的增长。

第四个,包括肉类,肉类的比如说牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉可以适当多吃一些。

第五个,各种蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,都可以适当的吃一些。

第六个,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳这些食物,含钙也是比较多的,可以适当的多吃一些。

7-12岁儿童菜单?

7到12岁的儿童菜单没有绝对的标准。给你一些推荐。

早餐,牛奶,鸡蛋,煎饼,蔬菜,稀饭,面条。这个年纪阶段的宝宝要吃好。大量补充Vc和营养。

午餐,米饭,牛肉,青菜,菠菜,大白菜,豆芽菜,毛豆,牛腩肉,排骨,猪肉,羊肉,猪肝,土豆,橙子,草莓,葡萄,柚子。中午营养要满满的,肉类蛋白质和蔬菜一个不能少。

晚饭参照午餐,相对清淡即可。

小孩子营养吸收不好可以吃活性益生菌粉吗?

  • 照顾孩子就怕营养吸收不好,小孩子营养吸收不好可以吃活性益生菌粉吗?
  • 可以的,益生菌就是调理宝宝肠胃

9岁的小孩吃了几粒大人的营养品会停止长高吗

  • 要是保健食品应该不会的

小孩9岁重才49斤怎样质定营养计划每餐都会吃一小碗饭不吃肉偏食一般只吃一两种菜

  • 找中医,健脾胃,吃一周的中药即可。不让他零食

小孩营养吸收不好可以吃益生菌食品吗?

  • 小孩营养吸收不好就偏矮、偏瘦
  • 大力推荐妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣,这是一款妈咪爱专门为0-3岁宝宝研制的益生菌食品。对宝宝肠道保护很有帮助,还能促进宝宝营养吸收。打字不易,如满意,望采纳。

小孩子能不能把自家做的冰冻饺子天天当主餐吃?有木有营养?

  • 不行的亲

小孩营养不良,该吃什么东西。

  • 蔬菜水果与骨头汤

小孩吃的进口营养品都有什么呢?

  • 想给3~12岁儿童买点进口营养品,不知道选择什么产品呢?
  • 这个就要搭配不少东西了

儿童果蔬综合营养咀嚼片 一岁多的小孩吃行吗

  • 儿童果蔬综合营养咀嚼片 一岁多的小孩吃行吗,对小孩现在有什么影响,以及以后有什么影响,还有会影响依赖性吗??? 现在我的小孩就是胃口不好,不怎么吃东西。是别人推荐吃这个的,烦请专业人士帮帮忙!!!!!非常感谢!!!!
  • 我家这么大的时候,没有吃过这个耶,我们吃的都是医院开的,朗迪的碳酸钙不错啊,味道也不错胃口不好,可以吃点锌啊,或者吃点乳酸菌素片,少吃或者不吃零食,多吃水果嘛

8个月小孩不吃母乳也不吃奶粉,直接吃稀饭、面条和各种果泥可以吗?这样会不会营养不够?

  • 我家小孩现在8个月了,突然这几天就不吃母乳了,奶粉也不吃,并且都不吃奶瓶,用勺子喂的话也就几勺就不吃了,如果我现在直接喂稀饭、面条之类的是否可以,这样会不会营养不够,好担心啊。请有经验的网友支招,万分感谢!
  • 肯定营养不够 小孩的蛋白质,Ca摄入不够 牛奶是必须的
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