青椒木耳鸡蛋怎么炒好吃(木耳炒鸡蛋为什么热量高)

青椒木耳鸡蛋炒法？

用料

青椒 2个 黑木耳 适量 鸡蛋 3个食用油 适量老抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 耗油 1勺 糖 少量

做法步骤

1、青椒洗净切块，木耳泡发绰水两分钟，葱姜蒜切碎，鸡蛋打成蛋

2、鸡蛋先炒碎盛出

3、油热放入葱姜蒜爆香

4、再下入绰过水的木耳，

5、再放入青椒块翻炒

6、最后放入鸡蛋碎一起翻炒

7、最后放入适量耗油老抽盐鸡精白糖

8、装盘盛出

炒鸡蛋的做法，芹菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃

• 主料芹菜1棵干黑木耳10g鸡蛋2个辅料炒香白芝麻适量肉丝20g姜蒜适量步骤1.准沪功高嘉薨黄胳萎供联备的材料2.瘦肉切丝，加入姜蒜、少许糖、盐、生抽、油腌制，鸡蛋加点盐搅拌均匀3.锅里热油，炒鸡蛋4.上碟，备用，（蛋清是做西点剩下的，就一起炒了）5.锅里热油，爆香肉丝6.再加入木耳翻炒均匀，加入芹菜，加少许糖、适量盐翻炒均匀7.最后倒入炒过的鸡蛋，翻炒均匀8.上碟后撒上炒香的白芝麻即可小贴士1、泡好的木耳，最好焯水，再炒，可以缩短时间2、芹菜不要炒太久，炒太久的芹菜没口感，不过随个人喜欢吧3、加入炒香的芝麻整个菜的香味更突出

怎么做好吃，黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法

• 用料： 鸡蛋:两枚黄花菜:适量盐:适量鸡精:适量白胡椒粉:适量糖:适量味极鲜酱油:适量木耳:适量料酒:适量醋:适量收起步骤：1黑木耳、干黄花菜洗净泡发，分别去除老硬的根部。2入开水中焯熟备用。3鸡蛋打入碗中，加入一调羹味极鲜酱油，三分之一调羹醋、一调羹料酒、一调羹清水和适量白胡椒粉，充分打散。（如果想鸡蛋炒出来不要太散，可以不加清水。）4焯过水的木耳、黄花菜入鸡蛋液拌匀。5热锅冷油，油热后入蛋液、木耳和黄花菜，待蛋液基本凝固后单伐厕和丿古搽汰敞咯翻炒。6调入盐、糖与鸡精翻匀出锅。

洋葱木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃

• 主料洋葱100g泡发木耳60g土鸡蛋3个 辅料食用油10ml料酒5ml盐5g香菜5g白糖2g 步骤洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤11.准备食材，洋葱切丝，鸡蛋打匀洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤22.锅烧热放油，到入蛋液炒至凝固盛出洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤33.放入洋葱炒至段生洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤44.放入木耳炒匀洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤55.放入鸡蛋洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤66.放入盐，糖调味洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤77.出锅前放入香菜炒匀洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤88.健康养生菜洋葱木耳炒鸡蛋上桌了

木耳菜炒鸡蛋的做法，木耳菜炒鸡蛋怎么做好吃

• 两个鸡蛋打散，木耳菜切丝放进蛋液中，加少许盐，然后热油倒入翻炒至熟即可,喜欢吃辣的可加些辣椒

沈师傅神奇鸡蛋干#怎么做好吃，木耳炒蛋干

• 加入丘比的芝麻味沙拉汁和香辣酱，很简单的一道菜，却营养又美味。

鸡蛋卷炒木耳的做法，鸡蛋卷炒木耳怎么做好吃

• 步骤1.葱姜和蛋卷切好2.加入调料爆香3.放入黑木耳炒一下子，因为木耳干炒会炸啪，翻炒一下子之后我就放入少许水了，木耳提前用热水泡发的很软，所以不需要炒太久4.放入蛋卷和菠菜梗、盐5.过一小肌梗冠妓攉幻圭潍氦璃会，就放入菠菜叶，翻匀就可以出锅啦

胡萝卜木耳炒鸡蛋的家常做法怎么做好吃

• 用料 鸡蛋 3到4个 胡萝卜 2根 木耳 一把 小葱 2根 耗油 10ml 盐 适量 黑胡椒 一点点 油 适量 胡萝卜木耳炒蛋的做法 胡萝卜切丝，木耳泡热水发开，打鸡蛋，加60ml水，加入切好的葱，盐。先炒胡萝卜。略炒两分钟，起锅。炒蛋。炒蛋的秘诀是油要多，要热，要热到冒烟，然后下蛋液，才能成型且蓬松。待籂定焚剐莳溉锋税福粳蛋炒好，加入木耳和胡萝卜。大火两分钟，加盐和耗油。炒匀搞定。

鸡蛋怎么做好吃，木耳炒鸡蛋的家常做法

• 1.木耳提前泡发。2.泡好的木耳去蒂，摘成片。3.鸡蛋打散，青红椒洗净去蒂去筋膜，切三角形，葱，姜，蒜切片。4.准备好盐，胡椒粉，鸡粉，料酒，香油，米醋，生抽，色拉油备用。5.锅中水烧开，倒入木耳焯熟，捞出控水。6.锅中下适量的色拉油，大火将油烧至7成迹鼎管刮攮钙归水害惊热。7.倒入打好的鸡蛋。8.将鸡蛋炒熟打散，盛入碗里备用。9.锅内下适量色拉油，大火将油烧至7成热。10.放入葱姜蒜爆香。11.下切好的青红椒片，转中火翻炒。12.然后下料酒。13.放入焯好水的木耳，大火翻炒。14.再加入炒好的鸡蛋。15.加盐，鸡粉，胡椒粉，米醋，和生抽，大火翻炒40秒。16.最后淋入香油，出锅装盘。

黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃，黑木耳炒鸡蛋的家常做法

• － 准备食材 － 地木耳贰50克 鸡蛋贰个 朝天椒贰个 蒜头贰瓣 小葱贰根 油50克 盐三克 胡椒粉贰克 米酒依汤匙 味精适量 － 步骤 － 依.将地木耳反复洗净去沙，沥干备用；蒜拍成蒜末；葱切依成小段留葱绿部分；朝天椒切成椒末。 贰.将鸡蛋打入容器中，放胡椒粉和一汤匙凉开水，搅匀鸡蛋液。 三.炒锅烧乏顶催雇诎概挫谁旦京热，倒入油烧至漆成热，一边下鸡蛋液，一边用勺快速按顺时钟方向划散鸡蛋，待鸡蛋熟后盛起备用。 四.锅中留底油，倒入蒜末爆香，旺火下地木耳翻炒。 5.接着淋米酒，放入椒末、鸡蛋炒匀，加入盐调味。 陆.最后撒下葱绿段，加味精起锅装盘即可

大葱木耳炒鸡蛋怎么做好吃

• 用料主料木耳干10酣俯丰谎莶荷奉捅斧拉0克鸡蛋3个辅料植物油3汤匙大葱1棵食盐4克胡椒粉1茶匙木耳大葱炒鸡蛋的做法1.木耳提前泡发好，撕成小朵2.大葱切段3.鸡蛋打散，锅加油烧热，下入鸡蛋液加热至蛋液凝固，翻炒成块，盛出待用4.锅加少许油，下入大葱炒香5.下入木耳翻炒2分钟左右6.下入鸡蛋块，盐，胡椒粉，翻炒均匀即可盛出装盘