养花网橄榄菜的做法怎么做好吃又简？
准备材料：土豆，橄榄菜，蚝油，食用水，葱，酱油，糖，盐，油。
一、第一步将用菜刀将土豆切好，葱也切好，留着备用。
二、锅要无水，预热，放入油，倒入土豆，不停的翻炒，加入盐和糖。
三、倒入水，拿盖子盖住焖一下(为了保证土豆软熟)，期间要注意锅内情况，焖5分钟。
四、放酱油，小火，不断翻炒，放蚝油1勺，不停的进行翻炒，炒至均匀。
五、然后往锅内加橄榄菜，这时可以熄火了，利用锅内余热不断翻炒。
六、出锅装盘后即可装盘，然后撒点葱花即可，这样清炒土豆橄榄菜就做好了。
橄榄菜为什么不能吃？
橄榄菜的虽然是美味，但是在生活中是不宜多食用的，因为橄榄菜本身是一种腌制类的食品，是含有少量的亚硝酸盐的，多吃对人体是有害处的。还有就是不能和牛肉搭配一起吃的。
橄榄菜头怎么炒的做法
- 橄榄菜头怎么炒的做法材料集合：1.将芋头去皮洗净2.将圆圆的身子切成两半备用3.将鸭腿剁成块状4.锅内放水将切好的鸭腿氽烫捞出5.锅内倒油后放入蒜和红椒爆香6.然后加入氽烫过的鸭肉开始翻炒，让调料的香味和鸭肉熔在一起7.倒入老抽给鸭肉上色，然后倒入料酒快速翻炒8.将切好的芋头也一起放入锅内翻炒9.翻炒后加入两碗水，水烧开后加入两勺橄榄菜10.将芋头焖软后汤汁收干后出锅即可.烹饪技巧有些人不太喜欢用鸭子来炒菜，怎么鸭肉的腥膻味挺重，告诉大家3个小方法来给鸭肉去腥：1、将切好的鸭肉用水氽烫，这样能很好的去除鸭肉的腥味。2、加入蒜和红椒等配料用其自身的香味来给鸭肉增香。3、放入料酒也能很好的给鸭肉去腥。芋头个头小，去皮时要小心不要伤到手哦
蒜香橄榄菜拌面的做法，蒜香橄榄菜拌面怎么做
- 步骤蒜香橄榄菜拌面的做法步骤11.食材：挂面、橄榄菜、大蒜、小火腿肠。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤22.大蒜切末、火腿肠切片备用。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤33.煮锅烧沸水，下面条煮至七成熟捞出。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤44.捞出控净水分，倒入少许香油拌匀防止粘在一起。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤55.锅中放少许油，放入蒜末爆香笭梗蒂妓郦幻垫潍叮璃，放入切好的小香肠煸炒出香味。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤66.煸炒出香味后，放入煮好的面条放入已勺橄榄菜拌匀。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤77.加入适量生抽。（口味清淡可以不放，我是尝了一下，觉得有些淡）蒜香橄榄菜拌面的做法步骤88.加入生抽后拌匀即可。蒜香橄榄菜拌面的做法步骤99.成品，开吃吧！
橄榄菜花炒酥肉的做法，橄榄菜花炒酥肉怎么做
- 主料橄榄200克 菜花150克 酥肉100克辅料豆瓣酱1勺 盐一匙步骤1.食材都准备好！2.油热放入葱花，豆瓣酱！3.酥肉放入！4.菜花接着放！5.最后放入橄榄，放入点盐，继续炒！6.看起来都掸激侧刻乇灸岔熏唱抹变软熟了吧，盛入盘中！
有营养的手撕橄榄菜怎么做好吃又简单，做法图解分享
- 有营养的手撕橄榄菜主料橄榄菜 ：适量猪肉 ：适量辅料葱姜 ：适量具体步骤第一步橄榄洗干净后，用手撕成大小合适的块，撒入少许食盐，淋上香油，腌制片刻，准备好肉，蒜，姜，切好猪肉，姜，起锅，放入大料一两个，适量食用油第二步油热后炒肉，至变色出油，放入酱油一两滴，再放姜蒜片，倒入橄榄菜，迅速翻炒至变软，即可出锅。
橄榄菜豆角的家常做法大全怎么做好
- 用料 橄榄菜一勺豆角一小把油盐生抽步骤 1豆角去掉两段老茎，切小段，清洗干净，控干水分步骤 2冷锅冷油入豆角，翻炒1分钟，加一咪咪盐和一咪咪生抽调味，因为橄榄菜很咸所以加一点点就好啦步骤 3加少许水盖盖子焖熟了。步骤 4放一勺橄榄菜，不要嫌少，会很咸的步骤 5乏籂催饺诎祭挫熄旦陇翻炒均匀就可以出锅啦~ 建议搭配白粥！
橄榄菜炒白萝卜牛肉的家常做法大全怎么做
- 用料主料白萝卜300克牛肉100克辅料油2汤匙盐1汤匙橄榄菜2汤匙大蒜2粒姜10克料酒1汤匙淀粉1汤匙橄榄菜炒白萝卜牛肉的做法1.牛肉切细丝。2.白萝卜去皮切丝。3.牛肉中加入适量料酒，淀粉搅拌一下。4.锅中热油爆香姜丝蒜米把牛肉倒入翻炒。5.炒至牛肉变色盛出来。6.锅中爆香一点蒜米碃激百刻知灸版熏保抹把白萝卜丝倒入翻炒。7.白萝卜丝变软加入适量盐。8.加入适量橄榄菜。9.加入适量水煮一下。10.待白萝卜熟透加入之前炒好的牛肉丝即可。
橄榄菜炒毛豆的家常做法大全怎么做好吃视
- 橄榄菜炒毛豆的氦储份肥莓堵逢瑟抚鸡做法1.锅中热油，放入红尖椒炒出辣味2.倒入毛豆翻炒一会儿，加入橄榄菜继续炒炒3.加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟，放点生抽鸡精调味即可
橄榄菜怎么做好吃，手撕橄榄菜的家常做法
- 橄榄菜炒手撕包菜的做法1.包菜用手撕成块后洗净沥干水分。2.五花肉切片。3.锅中热油爆香蒜米。4.把五花肉放入小火慢煎一下。5.五花肉内油脂煎出来后淋少许生抽。6.把包菜倒入翻炒。7.待包菜炒软加入适量橄榄菜。8.加入适量盐。9.淋少许生抽。10.最后淋适量陈醋翻拌均匀即可。
橄榄菜炒豆角的家常做法大全怎么做好吃视
- 食材明细豆角300克蒜窢花促拘讵饺存邪担矛米2粒橄榄菜一大勺盐1茶匙酱油1茶匙原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度橄榄菜炒豆角的做法步骤1豆角洗净切段。2锅内热油爆香蒜米。3沥干水分的豆角倒入锅内。4待豆角炒变色后加一勺盐。5倒入少许水。6加入一大勺橄榄菜。7加少许酱油炒匀即可。
橄榄菜头怎么炒的做法
- 橄榄菜头怎么炒的做法材料集合：1.将芋头去皮洗净2.将圆圆的身子切成两半备用3.将鸭腿剁成块状4.锅内放水将切好的鸭腿氽烫捞出5.锅内倒油后放入蒜和红椒爆香6.然后加入氽烫过的鸭肉开始翻炒，让调料的香味和鸭肉熔在一起7.倒入老抽给鸭肉上色，然后倒入料酒快速翻炒8.将切好的芋头也一起放入锅内翻炒9.翻炒后加入两碗水，水烧开后加入两勺橄榄菜10.将芋头焖软后汤汁收干后出锅即可.烹饪技巧有些人不太喜欢用鸭子来炒菜，怎么鸭肉的腥膻味挺重，告诉大家3个小方法来给鸭肉去腥：1、将切好的鸭肉用水氽烫，这样能很好的去除鸭肉的腥味。2、加入蒜和红椒等配料用其自身的香味来给鸭肉增香。3、放入料酒也能很好的给鸭肉去腥。芋头个头小，去皮时要小心不要伤到手哦
