养花网猪脚炖花生下奶的做法？
猪脚炖花生下奶是一道中式传统的食疗汤，经常被用作产后营养补充，促进乳汁分泌。下面是猪脚炖花生下奶的做法：
所需材料：
– 猪后蹄一只（约1.5kg）
– 干花生250克
– 姜片适量
– 料酒1大勺
– 清水适量
步骤：
1. 将猪后蹄洗净，用滚水煮一下，去掉血水和脏物，然后切成小块。
2. 将干花生洗净后浸泡于清水中30分钟至1小时，使其膨胀软化。
3. 锅中倒入清水，加入猪肉块、花生和姜片煮沸。
4. 待水煮开后放入料酒继续煮5分钟左右。
5. 转小火慢慢炖煮，煮至猪蹄煮烂（约1~2小时），花生香糯即可食用。
小贴士：
1. 猪蹄最好选用后蹄，因为后蹄含有更多的胶质。
2. 炖的时间越久，猪蹄的胶质就会越多，汤也会越浓。
3. 炖的时候火力不宜过大，否则会让猪蹄肉变得过分烂熟。
4. 可以根据自己的口味加入适量的盐和胡椒等佐料。
花生炖猪脚的正确方法？
1、材料：猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克，盐8克，鸡粉2克，绍酒3克，胡椒粉少许。
2、制作流程：将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，用中火煮尽血水，捞起待用。取炖盅一个，加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇，调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒，注入适量清汤，加盖，炖约2小时后即可食用。
诱人的猪蹄炖花生怎么做好吃又简单，做法
- 材料猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量做法1、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。2、猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。3、瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
做法，花生炖猪蹄怎么做好吃，花生炖猪蹄的家常做法
- 步骤1：猪脚洗干净，斩件，放入滚水中煮10分钟，至猪脚中的血沫完全渗出，拿出来用清水冲洗干净，沥干水分。步骤2：花生用清水泡好。步骤3：锅里放油，待油热后，爆香大蒜粒，姜片和葱段，加猪脚翻炒一下，把所有调味料放入，翻炒均匀，再加入2碗温水，放入花生，盖上迹浮管簧攮毫归桐害昆盖子，大火烧开后，改小火炖1个小时。步骤4：将猪脚翻动一下，再盖上锅盖炖20分钟，锅中汤浓汁厚，猪脚呈红亮的颜色，即可。
猪蹄炖花生怎么做好吃，猪蹄炖花生的家常做法
- 食材主料生猪蹄600g辅料油适量盐适量花生100g生姜适量香菇适量冰糖适量步骤1.花生提前洗净泡好（约2小时），香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。2.猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。3.把劈开的猪蹄用刀斩成大段。4.锅里坐水，放入斩好的猪蹄段。5.大火煮开，煮5分钟后捞出猪蹄段，晾凉后用清水洗净备用。6.冰糖用刀面研碎。7.锅里倒入适量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成颜涪酣帝叫郜既佃习顶卢色金黄的糖稀。8.倒入清洗后的猪蹄段，小火翻炒。9.翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。10.往锅里倒入足够的清水。11.大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇，大火煮开后改小火。12.小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生，继续用小火煮1小时。13.调入适量精盐，煮5分钟即可关火。
猪蹄怎么做好吃，黄豆花生炖猪蹄的家常做法
- 1.花生提前用水泡2-3小时2.黄豆也用水泡2-3小时3.猪蹄提前用开水煮一下，去除杂物。4.放入锅内并倒入水5.放入泡好的花生6.放入泡好的黄豆7.放入少许枸杞8.放入隔水炖9.汤键烧3.5小时10.炖好了，黄豆和花生都特别的烂，很好吃。
怎么做好吃，黄豆花生炖猪蹄的家常做法
- 这个不知道啊
猪蹄炖花生的家常做法
- 食材主料生猪蹄600g 辅料油适量盐适量花生100g生姜适量香菇适量冰糖适量步骤1.花生提前洗净泡好（约2小时），香菇用清水洗净泡好生猪蹄洗净后，用刀顺中间劈开。2.猪蹄前段很容易劈开，后端有一大骨头，劈时要用力。3.把劈开的猪蹄用刀斩成大段。4.锅里坐水，放入斩好的猪蹄段。5.大火乏揣催废诎肚挫莎旦极煮开，煮5分钟后捞出猪蹄段，晾凉后用清水洗净备用。6.冰糖用刀面研碎。7.锅里倒入适量植物油，倒入冰糖末小火炒制，炒成颜色金黄的糖稀。8.倒入清洗后的猪蹄段，小火翻炒。9.翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。10.往锅里倒入足够的清水。11.大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇，大火煮开后改小火。12.小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生，继续用小火煮1小时。13.调入适量精盐，煮5分钟即可关火。
诱人的猪蹄炖花生怎么做好吃又简单，做法
- 材料猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量做法1、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。2、猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。3、瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
