养花网减肥期间晚上可以吃玉米吗？
减肥期间晚上是不建议吃玉米的，玉米的淀粉量也是比较高的，而且在晚上的时候吃过多的食物也很难起到减肥的效果，在减肥期间最好是可以在中餐和早餐的时候吃到七分饱，在晚餐的时候最好是可以用一些新鲜的水果来进行代替，这样也是能够起到减肥效果的，另外要配合上多运动。
水开了玉米煮多久？
玉米水开后煮10-20分钟。
玉米水开后煮多长时间，一般与玉米的品种有关，例如普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等，则需要煮15-20分钟。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
健身减肥完晚上吃两根玉米可以吗?
- 健身减肥完晚上吃两根玉米可以吗?
- 偶尔吃一次没什么的，晚上6点以前吃就行，什么不什么也不吃也不太好。
早上，中午，晚上。吃玉米可以起到减肥作用吗？
- 这个的话最好还是要合理的去饮食，毕竟每个人的体质都是不一样的，别人可以的但是你就是不一定就是可以的在合理的饮食的同时还是要每天坚持运动。虽然这个最慢的方法但是同时也辅偿滇锻鄄蹬殿拳东哗会最好的方法，坚持最最重要。
增肌晚上吃两个煮玉米可以补充足够的蛋白质和碳水化合物吗
- 蛋白质不够
