晚上吃什么菜好吃又有营养(晚餐食谱大全家常)

初中生每天早上两个菜包。中晚饭吃饱（有时有油炸的猪排啥的）下午一个面包晚上一个梨子……看问题描述？

• 晚上回来600深蹲250俯卧撑再来10分钟平板支撑，50个卷腹和仰卧起坐。每隔两个星期吃一次奶茶和炒饭（交换着吃）。这样可以吗？
• 你是在减肥吗？，这样的用餐和锻炼，一定会让你拥有健康的身体。

在工厂上班，中午回去家里吃饭，然后带饭回去晚上加班吃？带的饭菜会不会过气？吃了等于没吃？

• 等于说是吃了过气饭菜，没营养
• 家里的饭菜更合口味，而且经济实惠。现在保温饭盒什么的很多，中午放晚上应该没有问题。

老公昨天下午没上班，我给他说去菜市场买点肉做做，好几天没开荤了，然后他说晚上去吃自助餐？呃。？

• 我老公不上班在家，看着我两岁得儿子，爷俩玩，我觉得好轻松，平时他上班都是我一个人看孩子的？感觉好累？
• 这个好，可以改善生活，让你放松放松，让你休息休息，说明你老公非常体贴你，是一个会享受的人

晚上做好的饭菜直接放冰箱到第二天中午吃，长期这样健康吗？

• 我公司只包晚上这一餐，我现在减肥，晚上选择吃水果，但是公司这一餐饭我不吃觉得好浪费，就想说晚上打包到饭盒放冰箱第二天中午吃。因为早上要吃的清淡一点，只吃牛奶和鸡蛋，所以才选择在中午吃。大概要吃2.3个月这样，长期吃会不会有问题？对健康会不会有影响？
• 当然是不健康了，因为你晚上做好的菜放进冰箱，第二天中午在吃啊吃，经常吃隔夜的菜，不新鲜的菜，他就是呃里边儿会有亚硝酸盐，长时间时对身体特别不好。容易嗯，引起一些身体的疾病，如癌症等。

晚上做好的饭菜直接放冰箱到第二天中午吃，长期这样健康吗？

• 我公司只包晚上这一餐，我现在减肥，晚上选择吃水果，但是公司这一餐饭我不吃觉得好浪费，就想说晚上打包到饭盒放冰箱第二天中午吃。因为早上要吃的清淡一点，只吃牛奶和鸡蛋，所以才选择在中午吃。大概要吃2.3个月这样，长期吃会不会有问题？对健康会不会有影响？
• 当然是不健康了，因为你晚上做好的菜放进冰箱，第二天中午在吃啊吃，经常吃隔夜的菜，不新鲜的菜，他就是呃里边儿会有亚硝酸盐，长时间时对身体特别不好。容易嗯，引起一些身体的疾病，如癌症等。

家里婆婆他们太节俭了，每餐都只吃隔夜菜，除了晚上还会买点新菜吃，和她一起生活很苦逼怎么办？

• 而且我有时候又得吃些营养餐之类的，等我外婆回来我真不想回来吃了，几乎每餐都没什么菜可以吃，怎么办好？她又说别那么挑食，他吃什么就要跟他吃，我现在想自己买菜但又怕她说怎么办？
• 你可以想办法和他沟通一下，但是我觉得你不要直接和他沟通，你先和你老公沟通一下。让你老公去说一下。然后你可以去买一个自己的房子，不要和他生活在一起，这样的话，对于你个人来说，可能是有一定好处的。可以过着你自己想过的生活，并且不需要太注意自己的言行举止。

鸡蛋,韭菜,感冒药,红枣,雪碧,在一起吃,对身体会有什么影响（2岁半小孩晚上吃了这些后夜里一直在

• ）
• 吃的太杂了