养花网毛豆是不是就是黄豆？
毛豆是黄豆，是一种还未成熟的黄豆，又叫菜用大豆。毛豆是一种非常美味的食物，清香软糯，可制作不同风味的食品。毛豆与黄豆的区别主要在于外观颜色与食用方法这两种。适量食用毛豆可以起到降低胆固醇、改善便秘和防治骨质疏松等效果。
毛豆是黄豆，毛豆是我们经常吃的一种食物，它可以用来做小零食，也可以和各种肉类一起烹饪，口感香甜软糯，还有一股特别的清香。毛豆又叫菜用大豆或枝豆，是一种蝶形花科植物，在未成熟之前其外表呈绿色，还带有一层绒毛，这与我们日常所食得毛豆并无二致，而我们常说的黄豆，是它成熟之后的形态，无论是外表还是荚内的豆仁都是黄的，晒干之后可用来制作豆浆、豆腐等食品。
减脂期怎么吃毛豆？
1、水煮食用
食用高纤维、高蛋白的毛豆来减肥，首先要注意烹饪方法，尽量避免油炸、油炒、糖蜜等增加热量的方法食用，最好是直接将毛豆进行水煮后，加入少量食用盐调味即可，这样热量最低，更利于减肥。
2、早午食用
早上、中午食用毛豆不仅能提供一整日的能量，还能减少白天摄入高热量食物，而且白天吃的毛豆有充足的时间消化代谢，不用担心会转化为脂肪，减肥期间大可放心食用。
毛豆算谷类吗？毛豆和黄豆营养一样吗？
- 毛豆算谷类吗？毛豆和黄豆营养一样吗？
- 毛豆就是黄豆年轻的时候
毛豆跟黄豆一样吗
- 不一样吧。 。 。
知道毛豆和黄豆的区别吗
- 毛豆是为成熟的黄豆，刚绿的时候而且粒饱满，水煮之后叫毛豆，黄豆是成熟之后。
知道毛豆和黄豆的区别吗
- 毛豆是为成熟的黄豆，刚绿的时候而且粒饱满，水煮之后叫毛豆，黄豆是成熟之后。
