养花网吃太多南瓜籽会怎么样？
南瓜籽中含脂肪较多，摄入过多会导致身体肥胖，不易于减肥。
南瓜籽不论生或熟，热量高，是南瓜的种子，也是坚果的一种，每100g有570kcal，与核桃、杏仁这些坚果的热量相似，由于含有的油脂较多，属于高热量食物，如果大量吃是会发胖的。
南瓜子什么人不能吃？
一般人都可以吃南瓜子，但是有三高的人需要注意一下，适当的吃还是可以的。首先是肥胖的，其次是患高血脂的人，南瓜子中含有很多的植物脂肪，因此高血脂患者需谨慎食用，还有高血糖的，脂肪会转化成血糖，高血糖会损害人体健康。另外就是高血压，经常吃南瓜子的人，尤其是吃的比较多的话，血压也许会有所上升。
晚上吃南瓜子会长胖吗
- 晚上吃南瓜子会长胖吗
- 不会吧，又不是吃葵花籽
吃南瓜子会长胖吗
- 坚果类一般都不会使人长胖啊！
我最近爱吃南瓜子，请问老吃南瓜子会发胖吗
- 瓜子属于高油肪食品，少量吃不会引起发胖，但是大量则同样会引发肥胖
