养花网西兰花怎么炒好吃？
西兰花可以跟洋葱一起炒，和这两样和肉片一起炒好吃。下面介绍做法：准备材料：肉400g、西兰花一颗、洋葱一个、盐适量、青椒一个、生姜3片制作步骤：
1、洋葱切片，青椒切丝。
2、西兰花洗净掰成小块。
3、肉切好，放生姜去去味。
4、放油，把肉倒进去，放半勺酱油，上色。
5、放西兰花，洋葱。
6、大概五分钟，会炒的变软，放青椒、蚝油、少许盐、酱油。
7、盛盘即可食用。
炒西兰花的最简单方法？
最简单的方法:
1备西兰花一个、蒜、尖椒。
2西兰花泡在水里泡半小时泡去西兰花里的茶物及不虫子后切片 ，蒜切片，尖椒切丝…
3烧油，放进蒜片尖椒炒香。
4放进西兰花。
5翻炒一分钟。
6放点盐入味，炒熟透。
7淋上蚝油，放点调味鲜就可出锅了。好香的西兰花。
五花肉炒西兰花怎么做
- 五花肉炒西兰花怎么做
- 用料主料五花肉250g西兰花500g调料食盐适量鸡精适量调和油适量五花肉炒西兰花的做法1.选取肥中带瘦的五花肉。2.切成薄薄的片儿。3.放上点盐 酱油腌至着。4.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水。5.开火倒油，把五花肉放进去翻炒。6.等肉变色的时候，放上西兰花翻炒。大火。7.放上一小勺的盐。翻炒。8.放点鸡精。继续大火翻炒。9.OK，美味的下饭菜出锅了
西兰花怎么炒好吃？
- 洗烫一下，在炒
猪肝的做法，西兰花爆炒猪肝怎么做好吃，西
- 主料西兰花100克猪肝100克辅料生姜适量蒜适量盐适量鸡精适量酱油适量料酒适量步骤1.材料：猪肝发盯篡故诂嘎磋霜单睛，西兰花，生姜，蒜2.西兰花洗净切成小块3.猪肝切薄片，薄一点比较容易熟4.生姜切成丝放猪肝中，加酱油料酒少许盐腌制好15分钟5.西兰花焯水捞起6.热油锅，尽量油温高点，爆香蒜末7.倒入猪肝迅速翻炒8.炒至变色没有血红了，最好是两分钟，因为炒久了会老，就可以放入西兰花，本来西兰花就熟了，所以翻炒片刻加入少许鸡精，就可以出锅了。
西兰花怎么炒好吃 西兰花的做法大全
- 材料集合图：清炒西兰花步骤1清炒西兰花的做法图解清炒西兰花的家常做法西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2清炒西兰花的简单做法锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3清炒西兰花怎么做锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了清炒西兰花成品图
豆角炒西兰花怎么做好吃，干豆角炒西兰花的家常做法
- 主料西兰花400克干豆角50克辅料油适量盐适量葱花适量老抽适量鸡精适量 步骤干豆角炒西兰花的做法步骤11.葱花切好备用干豆角炒西兰花的做法步骤22.干豆角切好干豆角炒西兰花的做法步骤33.用开水泡发干豆角炒西兰花的做法步骤44.泡好的干豆角干豆角炒西兰花的做法步骤55.西兰花切好备用干豆角炒西兰花的做法步骤66.开水煮一下西兰花干豆角炒西兰花的做法步骤77.煮好的西兰花备用干豆角炒西兰花的做法步骤88.热油干豆角炒西兰花的做法步骤99.爆香葱花干豆角炒西兰花的做法步骤1010.加入西兰花爆炒干豆角炒西兰花的做法步骤1111.加入适量的老抽继续爆炒干豆角炒西兰花的做法步骤1212.加入泡好的干豆角干豆角炒西兰花的做法步骤1313.翻炒均匀后加入适量的食盐干豆角炒西兰花的做法肠法斑盒职谷办贪暴楷步骤1414.最后关火加入适量的鸡精即可
炒西兰花的做法怎么做
- 西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤２：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜酣酣丰叫莶既奉习斧卢，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅
菜花西兰花怎么炒好吃
- 食材主料西兰花300克菜花400克五花肉100克 辅料油适量盐适量糖适量生抽适量老抽适量蒜头适量步骤西兰花炒菜花的做法步骤11.菜花一朵西兰花炒菜花的做法步骤22肠担斑杆职访办诗暴涧.改刀洗净后氽水备用西兰花炒菜花的做法步骤33.西兰花一朵西兰花炒菜花的做法步骤44.改刀洗净后氽水备用西兰花炒菜花的做法步骤55.五花肉氽水后切片西兰花炒菜花的做法步骤66.加盐、糖、生抽、老抽拌匀腌一腌西兰花炒菜花的做法步骤77.热锅下油，先将五花肉下锅翻炒后盛起西兰花炒菜花的做法步骤88.原锅下油，爆香蒜头后将西兰花下锅翻炒西兰花炒菜花的做法步骤99.然后再将菜花下锅一同翻炒西兰花炒菜花的做法步骤1010.最后将五花肉倒入一同翻炒西兰花炒菜花的做法步骤1111.上碟前加盐、生抽、蚝油调味即可
西兰花炒青豆怎么做
- 步骤 1菠菜、西兰花、青豆、大蒜摘乏甫催晃诎浩挫彤旦廓洗干净，西兰花切成小朵、颈部切片，大蒜拍碎，虾仁去虾线备用步骤 2烧水至沸腾焯熟菠菜青豆西兰花步骤 3炒锅加少许油烧热，放蒜爆炒出蒜香后加入虾仁、少许料酒步骤 4加入焯熟的菠菜青豆西兰花，加少许盐调味，翻炒片刻后即可出锅。
肘子肉炒西兰花怎么做
- 主料猪肘肉150g西兰花500g辅料油适量盐适量生抽适量姜丝适量步骤西兰花炒猪肘肉的做法步骤11.西兰花切好飞水备用西兰花炒猪肘肉的做法步骤22.烧红油锅下姜丝爆香西兰花炒猪肘肉的做法步骤33.加入猪肘肉（这个是煲汤的时候剩下来的碃辅百恍知喝版桶保垃）不要浪费食材麻西兰花炒猪肘肉的做法步骤44.加入西兰花，加适量的水 盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了西兰花炒猪肘肉的做法步骤55.完成上碟
西红柿胡萝卜炒西兰花的家常做法怎么做好
- 主料西兰花 胡萝卜一根 辅料葱适量 食用油适量 生抽适量 盐少许 鸡精少许 西兰花炒胡萝卜的做法步骤1. 西兰花掰成小朵，胡萝发俯篡谎诂荷磋捅单拉卜切片备用2. 西兰花放入开水中焯一下 ，水中加入少许食用油和盐3. 热锅下油，八分热将葱，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒，加盐，少量生抽，然后关火，加鸡精，摆盘。
