拖延症怎么克服方法(对付拖延症最牛的方法)

4种方法教你彻底改掉拖延症？

1、推迟满足感。推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

2、勇于承担责任。不能及时解决人生的难题，逃避责任，它们就会像山一样横亘在我们眼前。很多人显然忽略了其中的道理。我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。

3、承认现实并勇敢面对现实。尊重事实，意味着勇敢面对事实，正视现实。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉，只能让我们不知所措。

4、积极的心理暗示。在要拖延时不断提醒自己：有人比你努力不可怕，有人比你聪明不可怕，可怕的是比你牛的人比你还努力。别再犹豫了，立即行动起来吧。

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• 你可以选择不拖延的朝阳区清洗地毯啊！有很多的

怎么克服自己的拖延症。

• 等会告诉你

怎么克服拖延症与懒惰啊啊啊啊？

• 我是初三学生，从小学懒到现在，成绩不算差，属于中上等。快中考了，必须再加把劲才能上我们市最好的高中。我也知道很重要，但就是动不起来，怎么办(⊙o⊙)！
• 知道自己有缺点，还是好样的。克服拖延方法之一就是提前准备、到点走人，克服懒惰的方法之一是运动。一个月的时间是可以养成习惯的，坚持一下，一个月后还没有效果，再回复我