养花网韭菜炒菜花家常做法？
韭菜炒菜花是一道美味又健康的家常菜，下面是简单的做法：
所需食材：
– 菜花
– 韭菜
– 葱姜蒜末
– 盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡精、清水适量
– 油适量
做法步骤：
1. 菜花洗净，用开水焯水煮2-3分钟，捞出沥干水分备用。
2. 韭菜洗净，切成小段备用。
3. 热锅加油，放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入焯过水的菜花，加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡精翻炒均匀。
5. 加入清水，烧开后转小火煮3-4分钟。
6. 加入切好的韭菜，快速翻炒均匀。
7. 关火前撒上适量的鸡精即可。
这道韭菜炒菜花清爽可口，适合春天和夏天食用，还能带来不一样的口感与营养。
干煸花菜正宗做法？
材料
菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙
做法
1.将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用。
2.花菜切成小花朵，洗净，沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好。
肉片炒菜花的家常做法大全怎么做好吃
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- 材料菜花·肉·葱·姜·盐·鸡精·水淀粉做法1、菜花掰成小朵，洗掸定侧剐乇溉岔税唱粳净焯水，在凉水里浸泡一下，控干备用。肉切片，姜切丝，葱切丝。2、炒锅放油，放入姜丝，放入肉片煸炒出香味，放入葱花，菜花，放入盐，煸炒片刻倒入水淀粉，放入鸡精，出锅即可
番茄炒菜花的家常做法大全怎么做好吃
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- 主料菜花300克 辅料西红柿适量洋葱适量盐适量白糖适量生抽适量鸡精适量步骤西红柿炒菜花的做法步骤11.西红柿去皮。西红柿炒菜花的做法步骤22.西红柿切小丁。西红柿炒菜花的做法步骤33.菜花冲洗，掰成小块，洗净。锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右。立即投入凉水中。（投凉是为了菜花的口感更脆嫩）西红柿炒菜花的做法步骤44.洋葱切碎。（大葱也可）西红柿炒菜花的做法步骤55.锅子放油，放入洋葱煸炒。西红柿炒菜花的做法步骤66.加入西红柿丁，煸炒。西红柿炒菜花的做法步骤77.煸炒至西红柿软烂，成泥。西红柿炒菜花的做法步骤88.加入焯水的菜花，煸炒。西红柿炒菜花的做法步骤99.加入生抽、盐。（别加老抽或者颜色重的酱油，不好看）西红柿炒菜花的做法步骤1010.煸炒片刻.西红柿炒菜花的做法步骤1111.加入少许白糖。西红柿炒菜花的做法步骤1212.煸炒片刻，加入鸡精，出锅装盘即可。西红柿炒菜花的做法步骤1313.出锅装盘即可。
胡萝卜青椒炒菜花的家常做法怎么做好吃
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- 主料菜花1个青椒1个胡萝卜12根辅料油适量盐适量生抽适量蒜头适量生粉适量步骤1.胡萝卜切片青椒切块2.菜花氽水备用3.热锅下油，爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒4.然后将青椒倒入一同翻炒5.再将菜花倒入一同翻炒6.再加少许水将菜焖煮7.最后加盐和生抽调味，再加少许生粉水收汁8.可以上桌了小贴士菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡
怎么做好吃，清炒菜花木耳的家常做法
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- 食材菜花200克木耳40克胡萝卜80克油适量盐适量葱适量蒜适量醋适量花椒粉适量耗油适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1菜花洗干净，掰成小朵； 锅内烧开水,把菜花焯一下;2木耳用水泡发好,摘洗干净3胡萝卜剥皮洗净,切小片4葱切粒,蒜切片5锅内置油,油热后下葱蒜爆香后放菜花6煸炒片刻放胡萝卜7最后放入木耳,继续翻炒到快熟时放入花椒粉,盐！
小油菜炒菜花的家常做法大全怎么做好吃视
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- 主料菜花280克猪瘦肉30克小油菜100克 辅料葱花适量蒜瓣适量生抽适量蚝油适量花椒粉适量鸡精适量盐适量 步骤小油菜炒菜花的做法步骤11.小油菜洗净摘叶，入沸水中烫一下捞出。小油菜炒菜花的做法步骤22.菜花洗净摘成小朵，入沸水中焯熟捞出。小油菜炒菜花的做法步骤33.猪肉切成片，加少许生抽腌制。小油菜炒菜花的做法步骤44.油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花爆香。小油菜炒菜花的做法步骤55.下入猪肉虎敞港缎蕃等歌劝攻滑炒熟。小油菜炒菜花的做法步骤66.下入菜花翻炒两分钟，调入两滴生抽，一滴蚝油，少许花椒粉翻炒。小油菜炒菜花的做法步骤77.下入小油菜翻炒，调入适量盐，鸡精即可
怎么做好吃，韭菜炒菜花的家常做法
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- 主料菜花200克韭菜100克辅料油适量盐适量葱少许姜少许蒜少许酱油少许步骤1.菜花用手掰成小块。2.韭菜，洗净。3.葱切丝，姜和蒜切片。4.韭菜，切段。5.锅内倒入热水，加入半勺盐。6.菜花在热水里煮2-3分钟，8成熟，捞出沥水。7.热油锅，放入姜。8.再放入葱。9.将菜花放入翻炒。10.加入盐，翻炒。11.加入酱油，翻炒。12.最后加入韭菜。13.跟着加入蒜片。14.翻炒均匀，即可。小贴士因为韭菜比较容易烂，所以要在临出锅时候放。
炒菜花的做法，炒菜花怎么做好吃，炒菜花的家常做法
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- 用料主料菜花400g调料鸡粉适量调和油适量五花肉100g炒菜花的做法1.菜花分小朵。2.开锅放入菜花，一般15秒左右捞出，接着放入凉水中。3.把锅烧热，放葱花炒香，放肉煸炒变色。4.倒入沥干水的菜花，快速翻炒。5.倒酱油和鸡粉出锅。
菜花怎么做好吃，鸡腿肉炒菜花的家常做法
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- 步骤1.把鸡腿上的肉片下来2.菜花掰成小块洗净3.葱爆锅后，把鸡腿肉放进去4.鸡腿炒熟后再放菜花5.加适量的盐6.加适量的生抽7.加适量的水8.收汁后，加适量的鸡精就可以出锅了小贴士菜花比较容易熟，所以要先炒熟鸡腿再放菜花
的做法，虾炒菜花怎么做好吃，虾炒菜花的家常做法
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- 虾米炒菜花的做法1.虾米泡发好，香菇泡发好，切块。 辣椒切块缉长光短叱的癸痊含花，蒜切粒。2.菜花焯水3.油热后，放入蒜粒，爆香4.放入虾米，爆香5.放入香菇，爆香6.放入菜花，辣椒 翻炒7.加盐调味
肉片炒菜花的家常做法大全怎么做好吃
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- 材料菜花·肉·葱·姜·盐·鸡精·水淀粉做法1、菜花掰成小朵，洗掸定侧剐乇溉岔税唱粳净焯水，在凉水里浸泡一下，控干备用。肉切片，姜切丝，葱切丝。2、炒锅放油，放入姜丝，放入肉片煸炒出香味，放入葱花，菜花，放入盐，煸炒片刻倒入水淀粉，放入鸡精，出锅即可
