养花网即食海参怎么吃更有营养？
做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。
这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利
即食海参可以直接食用吗？
即食的海参一般是可以直接吃的，或者是在煮粥的时候放入一些也可以做菜使用。开袋即食的海参，里边已经蒸熟，而且添加了很多的调味料，在打开包装之后即可食用，是目前市面上比较省事和简单的吃海参方法，这样吃起来可以保证海参的原汁原味
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- 朋友送了一盒即食海参，叫“海参奶奶”，按照说明书推荐就是蒸一下吃就行，但是我想吃点其他口味的，不知道还有没有其他的做法？
- 其实海参的作法非常单一，不过现在市场上流通出来不少的海参各种做法，但是个人感觉吃海参，还是不要随便过油，随便蒸煮，营养成分都很容易流失。个人比较喜欢吃海参粥（小米、大米都可以），煮好粥，把海参切丁放入，撒点葱花，只是要注意蒸煮时间，比较耗费时间。再一个如果特别喜欢吃甜品的话，也可以尝试海参甜羹，对女性养颜有很高的价值，但是甜羹制作起来非常繁琐，不好拿捏。像海参奶奶这个产品我也吃过，做起来很方便，海参粥里的高纤米直接热水一烫就好了，再把他的浓汤和海参丁熬制10分钟左右，浇上去，撒点葱花，味道相当的好啊。这就是我自己在家做的，感觉很棒是吧？
即食海参怎么吃？
- 即食海参怎么吃？
- 海参小米粥的做法1即食海参开袋用水冲洗，再用刀切成小块。2大米拣去杂物，淘洗干净。3排骨洗净，切成小块摆在盘子待用。4小米与海参排骨一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥加食盐调味即可食用。这种做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合做月子的女士。
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