养花网西兰花水开后煮几分钟？
5~6分钟左右。
从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，
其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，因此西兰花在水开之后煮5~6分钟左右即可被煮熟。
西兰花和什么煮比较好吃，怎么煮。
- 西兰花和什么煮比较好吃，怎么煮。
- 直接过水，沾点食油吃，不要太熟，有点脆生的感觉最佳。
水煮西兰花造型拼盘怎么做如何做好吃
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- 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料西兰花半颗 胡萝卜半根 蒜2瓣 盐适量 生抽适量 黄瓜或者莴笋去皮去皮半根 耗油适量 白萝卜一片 水煮西兰花造型拼盘的做法步骤1. 胡萝卜黄瓜去皮削出几朵花。。，削这个花很简单，四办，从上往下。。。我不会描述我的天。。。2. 西兰花煮好，切一片白萝卜，做脸，然后把凉了以后的西兰花一朵一朵摆好就行了。。那些装饰的小花其实可以随意发挥。。。3. 然后用耗油，生抽，少量盐，一些蒜沫调小一碗汁，吃的时候浇上去，就行了。。不吃就先别浇。。。怪丑的。。。小贴士还有什么比西兰花更健康的。。。怎么都是吃，何不吃的赏心怠恭糙枷孬磺茬委长莲悦目一些。。。
水煮西兰花怎么煮好吃
- 水煮西兰花怎么煮好吃
- 材料西兰花 盐 做法1. 西兰花切开一小簇小簇的 2. 用盐水泡30min(我自己个人习惯) 3. 长讥拜客之九瓣循抱末放入盐水中煮 4. 沸腾煮熟即可
西兰花片怎么煮的做法
- 西兰花片怎么煮的做法
- 主料西兰花适量调料蒜1头生抽适量柠檬适量白糖适量芝麻适量橄榄油适量西兰花片的做法1.西兰花择成朵后，放入开水中烫一两分钟2.烫好的西兰花立刻过凉水，然后沥干水分后直接摆盘备用3.将生抽、柠檬汁和糖调成味汁备用，可以按照2勺酱油、2勺柠檬汁、13勺糖的比例配，不过最好还是根据自己的喜欢自己调吧4.大约一整头的蒜切片5.用少许橄榄油将蒜片以小火慢慢煎金黄6.将粻弗纲煌蕺号告铜梗扩热油直接倒入步骤3中调好的味汁中7.将蒜片和熟芝麻撒到西兰花上，然后浇入兑入热油的味汁即可
