养花网莲花白怎么做简单好吃？
食材
莲花白（400克）、独蒜（1个）、干辣椒（2个）、猪油（8克）、食盐（1小勺）、香（1小勺）、白糖（3克）
1、把莲花白洗净切成块，大蒜切成片，干辣椒切成节，大蒜切成片。
2、锅烧热放上猪油待融化，放入蒜片与干辣椒爆香。
3、倒入切的莲花白撒上食盐，翻炒均匀。
4、之后倒入香醋炒至莲花白断生。
5、放入白糖翻炒均匀出锅装盘即可食用。
凉拌莲花白的做法？
莲花白是人们日常生活中经常吃到食物，其营养丰富，口感爽脆，简单易做，可热炒也可以凉拌。所以深受人们的喜爱。下面我就来和大家分享一下凉拌莲花白的做法，希望你们能喜欢。
1：取新鲜的莲花白500g，用清水冲洗干净，去除根部，然后再用手撕成小块备，。
2：取蒜肉少许。拍碎剁成蒜蓉备，。
3：红小米辣少许，用清水冲洗干净后切成小丁备用。
4：起火烧水，加入少许的盐和油，待水开后放入撕好的莲花白烫至八成熟，然后再捞出来用清水冲洗过凉，控干水份后备用。
5：把烫好的莲花白用手拿干水份后放到一个盆里，加入蒜蓉，盐3g，白糖5g，白醋5g，一品鲜酱油5g味素1g，小米辣丁少许，香油少许，翻拌均匀后既可装盘。
莲花白也可以生拌，但是調料是相同的。喜欢的朋友可以关注我的头条号每天都有几道菜和你分享，求关注和转发，也可以互相交流，谢谢你们的观看，再见！
莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃
- 莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃
- 主料莲花白半个粉丝1把辅料盐适量鸡精适量白糖少许大蒜2瓣步骤1.准备食材，粉丝提前用冷水泡软2.花白切丝，粉丝切的和花白一样长，蒜切粒备用3.锅里烧水水开后滴几滴油，少许盐，莲花白放开水里，稍烫一下捞出放凉水里过凉，控水，再烫一下粉丝，放入盆中加入蒜粒和辣椒4.锅里烧少许油，放入几粒花椒炸香，淋在蒜粒上，加入盐，鸡精，糖，拌匀5.撒上黑芝麻，好吃哦！小贴士我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油，也可以调些白醋口感都不错哦！
莲花白怎么做好吃 家常
- 莲花白怎么做好吃 家常
- 醋溜最好吃当然烩菜吃叶子，也是非常不错的选择
莲花白鸡蛋怎么做好吃
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- 食材(主料)莲花白 半个(主料)鸡蛋 2～3个(主料)葱花 适量(主料)青椒 适量（可选）步骤1.鸡蛋加盐加一点凉水打散，加一点水可以让鸡蛋更嫩；2.先把鸡蛋炒熟，热油，倒入鸡蛋，搅散；3.炒好的鸡蛋盛出，待用4.热油倒入葱花青椒，5.炒香后倒入莲花白，大火翻炒，炒至变色变软。喜欢爽脆口感就时间短点，喜欢软糯口感的就多炒炒6.最后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加盐，出锅～
干锅莲花白怎么做好吃
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- 食材制作时间：用餐人数：步骤 1准备好所有材料 2将莲花白撕片洗净沥干水，胡萝卜，洋葱分别洗净切马蹄片，蒜切片。 3起锅倒油，比平时炒菜氦迹份克莓久逢勋抚魔的油比例要多一点，待油六到七成热时下入蒜煸香，倒入洋葱和胡萝卜炒出香味，再倒入莲花白炒熟，放点盐，关火翻炒几下出锅。
素炒莲花白怎么做好吃，素炒莲花白的家常做
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- 莲花白就是卷心菜，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、钢白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。新疆人把卷心菜叫做莲花白。1.圆白菜半颗，分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕小片。2.干红辣椒3个切小段，葱、蒜切片，姜切丝，花椒10粒。3涪鼎帝刮郜钙佃水顶惊.炒锅内上油，放入花椒炸香后捞出，倒入辣椒炒香，放入葱姜蒜片翻炒。4.先倒入圆白菜的根茎部分，炒软。5.根茎炒软后再倒入叶片部分，加适量盐、1勺白糖，2勺醋，快炒至熟，出锅既可。小贴士
白饺子的做法，猪肉莲花白饺子怎么做好吃
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- 这个看你 的个人口味了
素炒莲花白怎么做好吃，素炒莲花白的家常做法
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- 1.圆白菜半颗，分片剥下，清水洗净后，茎叶分开，用手撕小片。2.干红辣椒3个切小段，葱、蒜切片，姜窢珐促貉讵股存瘫担凯切丝，花椒10粒。3.炒锅内上油，放入花椒炸香后捞出，倒入辣椒炒香，放入葱姜蒜片翻炒。4.先倒入圆白菜的根茎部分，炒软。5.根茎炒软后再倒入叶片部分，加适量盐、1勺白糖，2勺醋，快炒至熟，出锅既可。
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