养花网吃干桂圆有什么好处和坏处？
补血补气、助眠、降血脂。
桂圆干在日常生活中很受欢迎，从中药学角度来说，桂圆干也是一种中药材。
那么吃桂圆干有什么好处和坏处呢？
首先我们说它具有补血补气的作用，桂圆干可以改善心脑血管的循环系统，稳定精神情绪，减缓工作压力和焦虑不安等情绪。桂圆干它带有丰富的葡萄糖及多种营养素，具有明显的滋补功效，多用于治疗病后体弱，民间常常用来给产妇调补气血。
二、助眠的作用。特别适合经常失眠的人群服用，由于桂圆干含有丰富的铁、钾等元素，可以用于治疗因贫血导致的心悸、心慌、失眠、记忆力衰退等等。
三、降血脂的作用。桂圆干肉能够软化血管，抑制和衰退全程有关系的鞘磷脂蛋白质的合成，从而来延缓衰老。
多喝桂圆干茶也可以提高头脑的记忆力，改进虚冷体质。
但是吃桂圆干也是有禁忌的，那么需要注意的是：
一、由于桂圆干含糖量极高，因此对于糖尿病的患者来说，尽量避免过量的食用。
二、过多的食用桂圆干会上火，导致脸上长疙瘩或者是出现口干舌燥等症状。
三、孕妇也应少吃桂圆，因为孕妇大多数会出现阴血偏虚的症状，常有便秘、口干、胎热的病症，桂圆干是属于温热的食品，会加重病症。
桂圆干与龙眼干是一样的吗
- 桂圆干与龙眼干是一样的吗
- 是的
桂圆和龙眼有不同吗
- 桂圆和龙眼有不同吗
- 桂圆便是龙眼，多吃桂圆对女人的身体比较好，它能起到补血、安神等作用，下面为大家详细介绍桂圆对女性身体的一些滋补效果。龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙眼干吉锦凤梨穗桂圆干、吉锦凤梨穗龙眼干等等，也就是中医里常用的桂圆。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆干为上品。
龙眼和桂圆是同一种东西吗？
- 龙眼和桂圆是同一种东西吗？如题，龙眼和桂圆是不是长揣拜废之肚瓣莎抱极一种东西，如果是的话，为什么龙眼肉是白的，晾干以后就变成了深棕色？
- 理论上不是同一种
桂圆和龙眼是一种干果吗？
- 桂圆和龙眼是一种干果吗？
- 是的！桂圆肉也叫龙眼肉，都是一回事！（退休老师为你解答并祝你春节快乐）
桂圆是龙眼做的吗?
- 桂圆是龙眼做的吗?
- 桂圆就是龙眼，龙眼就是桂圆，同一种水果不同的叫法。
