山药的功效 | 详解山药的多种功效及适宜人群

1、 山药的功效有哪些？

• 山药对人有什么好处？
• 有滋养强壮，助消花缉羔垦薏旧割驯公沫化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。详细见百度百科山药

2、 黄芪山药茅根芡实汤有啥功效？

3、 小米,山药,红枣,蕨麻,无花果粥，有什么功效

4、 薏米红豆燕麦山药芝麻红枣枸杞核桃加一起磨成粉,冲来喝有什么功效

5、 西柚,柠檬,花生,山药一起吃会有什么功效

6、 山药粉的功效作用？请问山药粉有什么功效作用？

• 现在到处都在推荐山药粉，说宝宝吃了山药粉有很多好处，孕妇和老人也可以食用，具有诸多滋补功效，请问山药粉到底有什么功效和作用啊，请中医人士或者山药粉从业人员给予答复，谢谢了！
• 山药粉是由山药加工而成，解决了山药不易保存的缺点，同时保存了山药的营养成分，是一种滋补养生佳品。山药粉（以铁棍山药为原料制备的山药纯粉）具有以下几种功效作用： 1、健脾益胃、助消化：山药粉含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。实验研究，山药粉能增强肠管节律性活动。 2、滋肾益精：山药粉含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏益精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 3、益肺止咳：山药粉含有皂苷、粘液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4、降低血糖：山药粉含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的食疗佳品。动物实验证实，给小鼠每日灌山药水煎剂，连续10日，可降低正常小鼠血糖，对四氧嘧啶引起小鼠糖尿病有预防及治疗作用，并可对抗由肾上腺或者葡萄糖引起的小鼠血糖升高。 5、延年益寿：山药粉含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 6、抗肝性昏迷：近年研究山药粉具有镇静作用，可用于抗肝性昏迷。 7、抗癌防癌：山药粉有诱生干扰素的作用，具有促进干扰素生成和增加T细胞数的能力，可抑制肿瘤细胞增殖，是一味防癌抗癌的佳蔬良药。适宜各种癌症病人食用，是所有癌症患者及放疗、化疗或手术后身体虚弱时的补虚佳品。研究发现，山药的萃取物可降低化疗不良反应，有保障癌症病人生活品质的作用。有研究指出，山药粉除具有抑制肿瘤细胞的作用外，还具有抗菌、抗氧化、壮阳等潜在的功效。 8、增强免疫功能：实验研究表明，山药制剂对小鼠细胞免疫和体液免疫功能均有较强的促进作用。 此外，据美国《健康》杂志报道，山药粉特殊的粘性成分，对中老年男性易患的前列腺增生（容易导致排尿不畅）可起到预防和治疗作用。而且山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。黏蛋白具有激活雄激素的作用，因此，山药粉是患有前列腺增生男士的美食佳选。

7、 红豆薏米山药茯苓黑芝麻江米分的功效

8、 鸭子炖山药的功效

9、 山药有什么功效，煮粥一个人的吃放多少合适？

• 山药有什么功效，煮粥一个人的吃放多少合适？和小米，或者燕麦一起煮可以吗，谢谢
• 山药粥的做法较简单，先将山药洗净，削去外皮，再切成小丁块状。准备大米并洗干净，然后倒入炖盅里面，放入山药和8分满的水，炖上2个小时即可。山药粥具有健脾益胃、补虚益气、延年益寿等作用，山药中的粘液蛋白，还可以减少皮下脂肪积累山药粥在做法较简单，可以用炖盅炖，也可以用电饭煲煮。如果不赶时间，可以用炖盅炖，先将山药洗净，将山药切成小块状，再把大米洗净，加入山药和洗好的大米及8分满的水，用炖盅炖2个小时即可。如果赶时间，就直到切好山药好，放到电饭煲煮，一般30分钟就煮了。山药粥被人们称为神仙粥，它具有非常好的健脾益胃功效，根据《神农本草经》记载：山药有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”的功效，补虚益气是非常好的，山药中的粘液蛋白，可以预防脂肪沉积，让血管的弹性得到保护，具有延年益寿的作用。如果帮助到你，能帮忙点个采纳吗，谢谢

10、 红豆薏米山药黄糖一起煮粥的功效