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植物猎人者
发布于 2023-07-12 05:54
- 分类：花卉问答
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1、 秋葵 怎么煮才好吃？
我母亲给我做过秋葵炒鸡蛋 很好吃
2、 秋葵怎么做好吃？
- 秋葵怎么做好吃？秋葵的功效都有什么呢？秋葵又会有什么样的营养价值呢？对于这些问题还都非常的好奇呢？想要更加全面的了解秋葵的功效，秋葵的营养价值。
- 如果现在要是和大家说起秋葵，还都是有很多的朋友们都不是特别的了解的吧，秋葵的功效都有什么呢？秋葵又会有什么样的营养价值呢？对于各位来说，是不是对于这些问题还都长短常的好奇呢？大家一定都想要更加全面的了解秋葵的功效，秋葵的营养价值也长短常重要的，接下来的时间就让小编来给朋友们进行一下详细的分析和介绍吧，会有非常不错的收获的。 别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄使用提示：每餐50～80克 秋葵知识介绍： 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。 秋葵营养分析： 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。 对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。 另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。 秋葵补充信息： 秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、黄化及腐败。最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。不可净碎冰直接撒在果实上面，否则会产生水伤斑点。买来秋葵后要防止擦伤，否则擦伤后数小时即变黑。 秋葵适合人群： 一般人群均可食用。 1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃； 2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 秋葵做法指导： 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。
3、 秋葵压片糖果怎么吃
看说明书啊！
4、 秋葵怎么做才好吃。
都说它营养好，不过个人觉得它粘粘的不怎么好吃
5、 秋葵怎么做好吃
第一步、秋葵清洗干净，切开。第二步、鸡蛋磕开后，加点盐打散。第三步、锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。第四步、待秋葵肌常冠端攉得圭全氦户基本炒熟，划到一涪抚帝幌郜呵佃童顶阔边，再倒入鸡蛋液，炒。第五步、然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。希望对您有帮助！望采纳！.
6、 每天只吃玉米和秋葵会怎么样
偶尔可以这样吃，但不能长期吃，会营养不良。
7、 秋葵应该怎么吃,只用清水泡泡能吃吗
二、注意事项:1.它的属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤後很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它平排躺置。三、秋葵对糖尿病的功效服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻，血糖较易得到控制服用方法:拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然後将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，盖好并在室温下放置过夜。清晨，在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。另外的服用方法即每晚上将两条六角豆切碎，并加入开水中(约一碗水)并在第二天早晨将它喝光，每日坚持如此一般两个星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一试。如果服用秋葵而会造成腹泻者，可以改服用山药。如血糖很高者须同时配合中西药的服用效果才会在稳定中进步。我的看法：如果你得糖尿病已经一段很长的时间，你必需继碃辅百恍知喝版桶保垃续服用医生给你的药同时再配合饮食疗法。如果血糖开始得到较好的控制，你可以与医生讨论降低你的控制血糖的用药，千万不可轻易停掉所有的血糖控制用药，而只服用秋葵或山药。四、黄秋葵食用方法黄秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。主要利用方式有如下几种：1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。3、油炸：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。4、汤食：分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。
8、 秋葵的做法大全，秋葵的家常做法怎么做好吃
食材主料秋葵200g 辅料虾皮适量盐适量鸡蛋2个枸杞适量麻油适量 步骤1.锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵切段。2.准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松。3.锅中放入油，下入虾皮煸炒数秒后，倒入小半锅清水，水开时，将秋葵倒入锅中，煮开。4.再加入少许枸杞，加一勺盐，倒入鸡蛋液，淋入几滴麻油提鲜，烧煮片刻，即可出锅。
9、 秋葵怎么炒好吃？1
食用方法:护害篙轿蕻计戈袭恭陋：(1)凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 (2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 （3)油炸取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。 （4）汤食 分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。
10、 hi我想知道下秋葵怎么吃我
秋葵有很多种做法，可以在百度搜查
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